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カロリー比較（kcal） のグラフ

2011年09月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（9月）

9月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
9月1日(木)      
9月2日(金)      
9月3日(土)     no title  
9月4日(日) 2254 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+2254kcal   no title  
9月5日(月) 2096 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-149kcal   no title  
9月6日(火) 1855 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-390kcal   no title  
9月7日(水) 1987 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-258kcal   no title  
9月8日(木) 1945 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-300kcal   no title  
9月9日(金) 2618 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+372kcal   no title  
9月10日(土) 1878 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+378kcal   no title  
9月11日(日) 1835 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+335kcal   no title  
9月12日(月) 1572 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+826kcal   疲れが残ってるようだ((+_+...  
9月13日(火) 1867 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+900kcal   唐揚げってカロリーあるなぁ(>...  
9月14日(水) 2179 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+1285kcal   サラダパスタは結構、高カロリー...  
9月15日(木) 2174 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+1280kcal   食事の摂取量の計算を厳密にしな...  
9月16日(金) 1878 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+1095kcal   やっぱりダイエットの成功のカギ...  
9月17日(土) 2033 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+2033kcal   メニューを改善(^O^)／  
9月18日(日) 1941 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+1941kcal   う～ん難しいどうしても食べてし...  
9月19日(月) 1830 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+1161kcal   今週はこれで様子をみよう。  
9月20日(火) 1521 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+1521kcal   やっと食事を克服o(^∇^o)...  
9月21日(水) 1634 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+1570kcal   禁を犯してしまった(T_T)  
9月22日(木) 1356 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+622kcal   体重が初めて88キロ台にう・う...  
9月23日(金) 1381 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+589kcal   ちょっとヤバイ傾向に・・・((...  
9月24日(土) 1702 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+1702kcal   油断禁物・・・(T_T)  
9月25日(日) 2044 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+2044kcal   体重がたった二日で２キロ増？＼...  
9月26日(月) 1707 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+845kcal   何とかウェイトダウンへ行きそう...  
9月27日(火) 1429 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+926kcal   ニキロの悪夢から生還ヽ(´▽`...  
9月28日(水) 1490 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+671kcal   トレーニングの継続ってホントに...  
9月29日(木) 1511 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+1008kcal   継続は力なり<(｀^´)>...  
9月30日(金) 1416 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+626kcal   ９月の反省と成果o(^-^)o  
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月間データ（9月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 49,133 kcal 24,232 kcal 24,901 kcal
平均 kcal 1,820 kcal 897 kcal 922 kcal
記録日数 27 日 27 日  
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