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カロリー比較（kcal） のグラフ

2009年12月
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カロリー比較のグラフ
日別データ（12月）

12月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
12月1日(火) 3566 kcal  
基礎代謝 1680 kcal
+1546kcal   くもり　時々　晴れ  
12月2日(水) 3865 kcal  
基礎代謝 1680 kcal
+2185kcal   くもり晴れ  
12月3日(木) 4110 kcal  
基礎代謝 1680 kcal
+2430kcal   雨  
12月4日(金) 3507 kcal  
基礎代謝 1680 kcal
+1431kcal   くもり　時々　晴れ  
12月5日(土) 3607 kcal  
基礎代謝 1680 kcal
+1927kcal   くもり　のち　雨  
12月6日(日) 5659 kcal  
基礎代謝 1680 kcal
+3588kcal   晴れ　少し　くもり  
12月7日(月) 3652 kcal  
基礎代謝 1675 kcal
+1977kcal   うす曇　晴れ  
12月8日(火) 2291 kcal  
基礎代謝 1680 kcal
+611kcal   薄曇晴れ  
12月9日(水) 2577 kcal  
基礎代謝 1680 kcal
+897kcal   くもり　晴れ  
12月10日(木) 3085 kcal  
基礎代謝 1680 kcal
+1405kcal   くもり  
12月11日(金) 2619 kcal  
基礎代謝 1680 kcal
+543kcal   朝から雨  
12月12日(土) 4107 kcal  
基礎代謝 1680 kcal
+1631kcal   晴れ  
12月13日(日) 4233 kcal  
基礎代謝 1680 kcal
+2282kcal   くもり  
12月14日(月) 2762 kcal  
基礎代謝 1680 kcal
+1082kcal   くもり  
12月15日(火) 1686 kcal  
基礎代謝 1680 kcal
+6kcal   くもり  
12月16日(水) 3219 kcal  
基礎代謝 1680 kcal
+1244kcal   くもり  
12月17日(木) 3136 kcal  
基礎代謝 1680 kcal
+1456kcal   晴れのちくもり  
12月18日(金) 2736 kcal  
基礎代謝 1680 kcal
+660kcal   くもりはれ  
12月19日(土)  
基礎代謝 1680 kcal
-2475kcal   ほぼ晴れ  
12月20日(日) 3654 kcal  
基礎代謝 1675 kcal
+1934kcal   ほぼ晴れ  
12月21日(月) 2988 kcal  
基礎代謝 1675 kcal
+1313kcal   くもり時々晴れ  
12月22日(火) 880 kcal  
基礎代謝 1675 kcal
-795kcal   くもり晴れ  
12月23日(水) 446 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-1381kcal   冬晴れ　続く  
12月24日(木) 3509 kcal  
基礎代謝 1680 kcal
+1829kcal   冬晴れ　まだ続く  
12月25日(金) 2527 kcal  
基礎代謝 1678 kcal
+499kcal   冬晴れ　まだまだ続く  
12月26日(土) 3921 kcal  
基礎代謝 1680 kcal
+1195kcal   冬晴れ　まだまだ続く  
12月27日(日) 3269 kcal  
基礎代謝 1680 kcal
+1048kcal   冬晴れ　続き過ぎ  
12月28日(月) 4174 kcal  
基礎代謝 1680 kcal
+2494kcal   冬晴れ　ほんとうに続き過ぎ  
12月29日(火) 4251 kcal  
基礎代謝 1680 kcal
+2124kcal   冬晴れ…  
12月30日(水) 3139 kcal  
基礎代謝 1685 kcal
+1454kcal   冬晴れ  
12月31日(木) 4757 kcal  
基礎代謝 1680 kcal
+2177kcal   冬晴れ  
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月間データ（12月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 97,932 kcal 59,605 kcal 38,327 kcal
平均 kcal 3,264 kcal 1,923 kcal 1,342 kcal
記録日数 30 日 31 日  
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