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カロリー比較（kcal）のグラフ

2011年11月

日別データ（11月）

11月の「カロリー比較」データ推移

日付	食事カロリー	運動カロリー	比較（食事－運動）	記録ノート
11月1日(火)	3781 kcal	基礎代謝 1670 kcal	+2111kcal	はれ
11月2日(水)	4343 kcal	基礎代謝 1670 kcal	+2673kcal	はれ
11月3日(木)	3864 kcal	基礎代謝 1670 kcal	+2194kcal	くもり
11月4日(金)	2714 kcal	基礎代謝 1670 kcal 卓球 300 kcal ストレッチ 0.3 kcal	+743kcal	くもり
11月5日(土)	5670 kcal	基礎代謝 1670 kcal Tennis 750 kcal ストレッチ 0.5 kcal	+3249kcal	くもり
11月6日(日)	2441 kcal	基礎代謝 1680 kcal	+761kcal	くもり
11月7日(月)	3472 kcal	基礎代謝 1675 kcal ウォーキング 90 kcal ストレッチ 0.1 kcal	+1706kcal	はれ
11月8日(火)	3487 kcal	基礎代謝 1675 kcal	+1812kcal	はれくもり
11月9日(水)	2663 kcal	基礎代謝 1675 kcal	+988kcal	くもり
11月10日(木)	3091 kcal	基礎代謝 1675 kcal	+1416kcal	くもり
11月11日(金)	3817 kcal	基礎代謝 1675 kcal 卓球 350 kcal ストレッチ 0.3 kcal	+1791kcal	小雨
11月12日(土)	3187 kcal	基礎代謝 1675 kcal Tennis 750 kcal ストレッチ 0.5 kcal	+761kcal	はれのちくもり
11月13日(日)	4158 kcal	基礎代謝 1675 kcal 軽作業(掃除など) 180 kcal	+2303kcal	くもり
11月14日(月)	2882 kcal	基礎代謝 1675 kcal ウォーキング 90 kcal ストレッチ 0.1 kcal	+1116kcal	くもり/はれ
11月15日(火)	2275 kcal	基礎代謝 1675 kcal ウォーキング 90 kcal ストレッチ 0.1 kcal	+509kcal	くもり
11月16日(水)	2626 kcal	基礎代謝 1675 kcal ウォーキング 90 kcal ストレッチ 0.1 kcal	+860kcal	くもりはれ
11月17日(木)	2483 kcal	基礎代謝 1675 kcal ウォーキング 90 kcal ストレッチ 0.1 kcal	+717kcal	くもりはれ
11月18日(金)	3295 kcal	基礎代謝 1675 kcal 卓球 300 kcal	+1320kcal	くもり
11月19日(土)	7019 kcal	基礎代謝 1675 kcal	+5344kcal	雨
11月20日(日)	4589 kcal	基礎代謝 1680 kcal ウォーキング 90 kcal ストレッチ 0.1 kcal	+2818kcal	はれのちくもり
11月21日(月)	1128 kcal	基礎代謝 1680 kcal ウォーキング 90 kcal ストレッチ 0.1 kcal	-642kcal	くもりはれ
11月22日(火)	1010 kcal	基礎代謝 1680 kcal ウォーキング 90 kcal ストレッチ 0.1 kcal	-760kcal	くもりはれ
11月23日(水)	3817 kcal	基礎代謝 1680 kcal 卓球 600 kcal ストレッチ 0.3 kcal	+1536kcal	くもり　夜から小雨
11月24日(木)	3466 kcal	基礎代謝 1680 kcal ウォーキング 90 kcal ストレッチ 0.1 kcal	+1695kcal	くもり
11月25日(金)	2622 kcal	基礎代謝 1680 kcal 卓球 300 kcal ストレッチ 0.3 kcal	+641kcal	はれ
11月26日(土)	3579 kcal	基礎代謝 1680 kcal Tennis 750 kcal ストレッチ 0.3 kcal	+1148kcal	くもり
11月27日(日)	3524 kcal	基礎代謝 1680 kcal ウォーキング 90 kcal	+1754kcal	くもり
11月28日(月)	3702 kcal	基礎代謝 1680 kcal ウォーキング 90 kcal	+1932kcal	くもり
11月29日(火)	2807 kcal	基礎代謝 1680 kcal ウォーキング 90 kcal ストレッチ 0.1 kcal	+1036kcal	くもり
11月30日(水)	4472 kcal	基礎代謝 1680 kcal ウォーキング 90 kcal ストレッチ 0.1 kcal	+2701kcal	はれ

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月間データ（11月）

	食事カロリー	運動カロリー	比較
合計 kcal	101,984 kcal	55,735 kcal	46,249 kcal
平均 kcal	3,399 kcal	1,858 kcal	1,542 kcal
記録日数	30 日	30 日

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