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カロリー比較（kcal）のグラフ

2011年12月

日別データ（12月）

12月の「カロリー比較」データ推移

日付	食事カロリー	運動カロリー	比較（食事－運動）	記録ノート
12月1日(木)	3096 kcal	基礎代謝 1680 kcal ウォーキング 90 kcal ストレッチ 0.1 kcal	+1325kcal	小雨
12月2日(金)	3936 kcal	基礎代謝 1680 kcal 卓球 300 kcal ストレッチ 0.5 kcal	+1955kcal	小雨のちくもり
12月3日(土)	5584 kcal	基礎代謝 --- kcal ストレッチ 0.5 kcal 軽作業(掃除など) 360 kcal	+5223kcal	小雨
12月4日(日)	3618 kcal	基礎代謝 1670 kcal ウォーキング 90 kcal ストレッチ 0.1 kcal	+1857kcal	はれ
12月5日(月)	3429 kcal	基礎代謝 1675 kcal ウォーキング 90 kcal	+1664kcal	はれ
12月6日(火)	3082 kcal	基礎代謝 1675 kcal ウォーキング 90 kcal ストレッチ 0.1 kcal	+1316kcal	小雨
12月7日(水)	2774 kcal	基礎代謝 1675 kcal ウォーキング 90 kcal ストレッチ 0.1 kcal	+1008kcal	くもり
12月8日(木)	3389 kcal	基礎代謝 1675 kcal	+1714kcal	くもり
12月9日(金)	2735 kcal	基礎代謝 1675 kcal 卓球 300 kcal ストレッチ 0.5 kcal	+759kcal	小雨
12月10日(土)	7192 kcal	基礎代謝 1675 kcal Tennis 750 kcal ストレッチ 0.5 kcal	+4766kcal	くもり
12月11日(日)	2871 kcal	基礎代謝 1675 kcal	+1196kcal	はれ
12月12日(月)	4440 kcal	基礎代謝 1675 kcal ウォーキング 30 kcal ストレッチ 0.1 kcal	+2734kcal	はれ
12月13日(火)	2737 kcal	基礎代謝 1675 kcal	+1062kcal	はれ
12月14日(水)	3212 kcal	基礎代謝 1675 kcal	+1537kcal	雨のちくもり
12月15日(木)	2915 kcal	基礎代謝 1680 kcal ウォーキング 90 kcal ストレッチ 0.1 kcal	+1144kcal	はれ
12月16日(金)	3536 kcal	基礎代謝 1680 kcal 卓球 300 kcal ストレッチ 0.3 kcal	+1555kcal	くもり
12月17日(土)	3381 kcal	基礎代謝 1680 kcal Tennis 750 kcal ストレッチ 0.3 kcal	+950kcal	はれ
12月18日(日)	3860 kcal	基礎代謝 1680 kcal	+2180kcal	はれ
12月19日(月)	3325 kcal	基礎代謝 1680 kcal ウォーキング 90 kcal ストレッチ 0.1 kcal	+1554kcal	はれ
12月20日(火)	3996 kcal	基礎代謝 1680 kcal ウォーキング 90 kcal ストレッチ 0.1 kcal	+2225kcal	はれくもり
12月21日(水)	4944 kcal	基礎代謝 1685 kcal ウォーキング 90 kcal ストレッチ 0.1 kcal	+3168kcal	はれ
12月22日(木)	4070 kcal	基礎代謝 1685 kcal ウォーキング 90 kcal ストレッチ 0.1 kcal	+2294kcal	くもり
12月23日(金)	5247 kcal	基礎代謝 1690 kcal 卓球 300 kcal ストレッチ 0.3 kcal	+3256kcal	くもり
12月24日(土)	3547 kcal	基礎代謝 1690 kcal Tennis 750 kcal ストレッチ 0.3 kcal	+1106kcal	はれ
12月25日(日)	4654 kcal	基礎代謝 1695 kcal	+2959kcal	はれ
12月26日(月)	3082 kcal	基礎代謝 1695 kcal	+1387kcal	はれ
12月27日(火)	4489 kcal	基礎代謝 1690 kcal	+2799kcal	はれ
12月28日(水)	5264 kcal	基礎代謝 1695 kcal 卓球 300 kcal ストレッチ 0.3 kcal	+3268kcal	はれ
12月29日(木)	6111 kcal	基礎代謝 1690 kcal	+4421kcal	くもり
12月30日(金)	6620 kcal	基礎代謝 1695 kcal	+4925kcal	はれ
12月31日(土)	4075 kcal	基礎代謝 1695 kcal	+2380kcal	はれ

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月間データ（12月）

	食事カロリー	運動カロリー	比較
合計 kcal	125,211 kcal	55,505 kcal	69,706 kcal
平均 kcal	4,039 kcal	1,790 kcal	2,249 kcal
記録日数	31 日	31 日

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