体操・ストレッチ（10分）（回）のグラフ・データ

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体操・ストレッチ（10分）(回)のグラフ

2012年03月
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体操・ストレッチ（10分）のグラフ
日別データ（3月）

3月の「体操・ストレッチ（10分）」データ推移

日付 体操・ストレッチ（10分） 目標 合計値 記録ノート
3月1日(木) 1回 up   11回   3/01あまり痛くない  
3月2日(金) 1回 up   12回   3/02腰痛和らぐ(呑み会のお...  
3月3日(土) 1回 up   13回   3/03腰痛なし  
3月4日(日) 1回 up   14回   3/04腰痛特になし  
3月5日(月) 1回 up   15回   3/05重いものとか少し運んだ...  
3月6日(火) 1回 up   16回   3/07腰痛改善  
3月7日(水) 1回 up   17回   3/07結構歩いたので少し腰が...  
3月8日(木) 1回 up   18回   3/08腰痛なし  
3月9日(金) 1回 up   19回   3/09腰痛はないが肩こり頭痛  
3月10日(土) 1回 up   20回   6/10腰痛なし  
3月11日(日) 1回 up   21回   3/11腰痛なし  
3月12日(月) 1回 up   22回   3/12腰痛なし  
3月13日(火) 1回 up   23回   3/13腰痛なし。徒歩通勤。  
3月14日(水) 1回 up   24回   3/14腰痛なし  
3月15日(木) 1回 up   25回   3/15少しピリッと来た  
3月16日(金) 1回 up   26回   3/16腰痛はない。のどは痛い  
3月17日(土) 1回 up   27回   3/17腰痛少し  
3月18日(日) 1回 up   28回   3/18少しだけピリッとした  
3月19日(月) 1回 up   29回   3/19腰痛ほとんどないが  
3月20日(火) 1回 up   30回   2/20ずっと座っていたので少...  
3月21日(水)           3/21腰痛なし  
3月22日(木) 1回 up   31回   3/22頭痛あり  
3月23日(金) 1回 up   32回   3/23少し腰痛  
3月24日(土) 1回 up   33回   3/24少し腰痛  
3月25日(日) 1回 up   34回   2/25腰痛はないが背中が固い...  
3月26日(月) 1回 up   35回   3/26腰痛なし  
3月27日(火) 1回 up   36回   3/27少しピリッとした  
3月28日(水) 1回 up   37回   3/28腰痛なし  
3月29日(木) 1回 up   38回   3/29少し腰痛  
3月30日(金) 1回 up   39回   3/30少し腰痛  
3月31日(土) 1回 up   40回   3/31腰痛あり  
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月間データ（3月）
合計数（今月） up 30回 （先月：10回）
平均数（今月） yoko 1回 （先月：1回）
最高数（今月） yoko 1回 （先月：1回）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～3月）
合計数 40回
平均数 1回
最高数 1回（記録日：2012/03/31）
目標達成率 100%