握力グリップ　２５ｋｇ（回）のグラフ・データ

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握力グリップ　２５ｋｇ(回)のグラフ

2026年01月
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握力グリップ　２５ｋｇのグラフ
日別データ（1月）

1月の「握力グリップ　２５ｋｇ」データ推移

日付 握力グリップ　２５ｋｇ 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
1月1日(木) 360回 720 kcal up   132098回   新年元旦  
1月2日(金) 360回 720 kcal up   132458回   箱根駅伝 大逆転  
1月3日(土) 360回 720 kcal up   132818回   箱根駅伝 青山学院大学優勝  
1月4日(日) 400回 800 kcal up   133218回   どんぐりの湯に行く  
1月5日(月) 400回 800 kcal up   133618回   連休最終日  
1月6日(火) 400回 800 kcal up   134018回   後頭部が痛い  
1月7日(水) 400回 800 kcal up   134418回   滋賀出張  
1月8日(木) 400回 800 kcal up   134818回   滋賀出張  
1月9日(金) 400回 800 kcal up   135218回   東京オートサロン  
1月10日(土) 400回 800 kcal up   135618回   息子が巣立つかも知れないと聞き...  
1月11日(日) 400回 800 kcal up   136018回   嫁姑問題  
1月12日(月) 400回 800 kcal up   136418回   滋賀出張 嫁姑問題悩む  
1月13日(火) 400回 800 kcal up   136818回   滋賀出張  
1月14日(水) 400回 800 kcal up   137218回   茅ヶ崎出張  
1月15日(木) 400回 800 kcal up   137618回   太田出張  
1月16日(金) 0回 0 kcal dwn   137618回   厚木→茅ヶ崎出張  
1月17日(土) 400回 800 kcal up   138018回   心療内科受診  
1月18日(日) 400回 800 kcal up   138418回   家で昼寝  
1月19日(月) 400回 800 kcal up   138818回   相模原→品川出張  
1月20日(火) 400回 800 kcal up   139218回   滋賀出張  
1月21日(水) 400回 800 kcal up   139618回   浜松→太田出張  
1月22日(木) 400回 800 kcal up   140018回   太田→厚木出張  
1月23日(金) 320回 640 kcal up   140338回   滋賀出張  
1月24日(土) 320回 640 kcal up   140658回   先輩と呑む  
1月25日(日) 320回 640 kcal up   140978回   母親は変われない  
1月26日(月) 400回 800 kcal up   141378回   朝霞出張  
1月27日(火) 400回 800 kcal up   141778回   滋賀出張  
1月28日(水) 320回 640 kcal up   142098回   滋賀出張  
1月29日(木) 320回 640 kcal up   142418回   相模原出張  
1月30日(金) 320回 640 kcal up   142738回   滋賀出張 大雪  
1月31日(土) 360回 720 kcal up   143098回   牧野ヶ池 愛犬散歩  
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月間データ（1月）
合計数（今月） up 11,360回 （先月：7,480回）
平均数（今月） up 366.5回 （先月：241.3回）
最高数（今月） up 400回 （先月：360回）
目標達成率（今月） dwn 96.8% （先月：100%）
総合データ（～1月）
合計数 143,098回
平均数 29.3回
最高数 500回（記録日：2012/04/07）
目標達成率 14.2%