体脂肪㌔表示（kg）のグラフ・データ

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体脂肪㌔表示(kg)のグラフ

2011年10月
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体脂肪㌔表示のグラフ
日別データ（10月）

10月の「体脂肪㌔表示」データ推移

日付 体脂肪㌔表示 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
10月1日(土) 26.28kg +0.992kg   -0.226kg 食事ってホントに難しい)^o^...  
10月2日(日) 23.49kg -2.79kg   -3.016kg 料理の日・・・悪魔の食材と格闘...  
10月3日(月) 24.99kg +1.5kg   -1.516kg トレーニング初日(^ω^)  
10月4日(火) 24.136kg -0.854kg   -2.37kg 洗礼(>_<)...  
10月5日(水) 24.136kg 0kg   -2.37kg 85ｋｇの悪夢(ToT)/~~...  
10月6日(木) 24.136kg 0kg   -2.37kg 悪夢の再来(T_T)  
10月7日(金) 22.36kg -1.776kg   -4.146kg アミノ酸作戦が効いたのか？  
10月8日(土) 20.832kg -1.528kg   -5.674kg なぜ？((+_+))？？  
10月9日(日) 23.166kg +2.334kg   -3.34kg 食事のコントロールの必要性を実...  
10月10日(月) 21.84kg -1.326kg   -4.666kg パートナーの仕事ぶりに感謝ヾ(...  
10月11日(火) 24.36kg +2.52kg   -2.146kg 減量期の到来(^ω^) ♪  
10月12日(水) 24.302kg -0.058kg   -2.204kg 栄養バランスの必要性(－－〆)  
10月13日(木) 22.518kg -1.784kg   -3.988kg 敗北(T_T)  
10月14日(金) 23.576kg +1.058kg   -2.93kg ダウン(>_<)...  
10月15日(土) 19.504kg -4.072kg   -7.002kg 疲労のピークか？(´Д`|||...  
10月16日(日) 20.16kg +0.656kg   -6.346kg 休息中(-ω-)心理的な恐怖・...  
10月17日(月) 20.625kg +0.465kg   -5.881kg 週初めはいつも考える事がある(...  
10月18日(火) 21.58kg +0.955kg   -4.926kg 人付き合いの仕方？  
10月19日(水) 21.26kg -0.32kg   -5.246kg 筋トレの重要性！！！＼(◎o◎...  
10月20日(木) 21.216kg -0.044kg   -5.29kg 新しいトレーニング法を追加(^...  
10月21日(金) 23.49kg +2.274kg   -3.016kg 継続は力なり<(｀^´)...  
10月22日(土) 20.65kg -2.84kg   -5.856kg 昨日の食事が原因かなぁ  
10月23日(日) 19.728kg -0.922kg   -6.778kg 父親に(≧血≦;) ブチ切れ・...  
10月24日(月) 19.488kg -0.24kg   -7.018kg 安心(笑)  
10月25日(火) 20.1kg +0.612kg   -6.406kg 今日は少し暖かかった？  
10月26日(水) 21.546kg +1.446kg   -4.96kg ついに来たo(^-^)oこの時...  
10月27日(木) 19.7kg -1.846kg   -6.806kg やってしまった(|||▽　)で...  
10月28日(金) 20.592kg +0.892kg   -5.914kg 目標が見えてきたo(^-^)o  
10月29日(土) 19.296kg -1.296kg   -7.21kg 精神的ショックの為、休業(To...  
10月30日(日) 17.776kg -1.52kg   -8.73kg 欲望は尽きないのか？  
10月31日(月) 18.124kg +0.348kg   -8.382kg １０月の総括(-ω-)♪  
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月間データ（10月）
平均値（今月） 21.77kg （先月：27.37kg）
増減値（今月） -7.16kg （先月：-1.22kg）
最高値（今月） 26.28kg （先月：29.96kg）
最低値（今月） 17.78kg （先月：25.29kg）
目標までの残数（今月） あと-11.12kg （先月：あと-18.29kg）
総合データ（～10月）
平均値 23.97kg
増減値 -8.38kg
最高値 29.96kg（記録日：2011/09/14）
最低値 17.78kg（記録日：2011/10/30）