筋トレ（分）のグラフ・データ

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筋トレ(分)のグラフ

2009年03月
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筋トレのグラフ
日別データ（3月）

3月の「筋トレ」データ推移

日付 筋トレ 目標 合計値 記録ノート
3月1日(日)           朝ジム軽め  
3月2日(月)           no title  
3月3日(火)           no title  
3月4日(水)           床屋～休日出勤～ｼﾞﾑおさぼり  
3月5日(木)           no title  
3月6日(金)           no title  
3月7日(土) 10分 dwn   2896分   一週間ぶりジム  
3月8日(日) 5分 dwn   2901分   朝ジム  
3月9日(月)           no title  
3月10日(火)           ☆25  
3月11日(水)           ジム行けず・・・  
3月12日(木)           no title  
3月13日(金)           no title  
3月14日(土) 5分 dwn   2906分   ６日ぶりジム  
3月15日(日) 3分 dwn   2909分   朝ジム～成田山～買い物  
3月16日(月)           no title  
3月17日(火)           no title  
3月18日(水)              
3月19日(木)           no title  
3月20日(金)           no title  
3月21日(土) 10分 dwn   2919分   チャリで昼ジム  
3月22日(日) 5分 dwn   2924分   朝ｼﾞﾑ後　買い物  
3月23日(月)           no title  
3月24日(火)           no title  
3月25日(水) 5分 dwn   2929分   カミさんとｼﾞﾑ  
3月26日(木)           no title  
3月27日(金)           no title  
3月28日(土)           no title  
3月29日(日) 15分 up   2944分   朝ジム～床屋  
3月30日(月)           no title  
3月31日(火)           no title  
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月間データ（3月）
合計数（今月） dwn 58分 （先月：83分）
平均数（今月） dwn 7.3分 （先月：9.2分）
最高数（今月） dwn 15分 （先月：20分）
目標達成率（今月） dwn 12.5% （先月：22.2%）
総合データ（～3月）
合計数 2,944分
平均数 17.8分
最高数 60分（記録日：2008/02/09）
目標達成率 63%