健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2009年9月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（9月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
9月1日(火)		食パン 洋梨ヨーグルト フルーツグラノーラ コーヒー牛乳 カントリーマアム	お吸い物 もやしのナムル 梨 天丼	ご飯 ホタテの照り焼き 小松菜の炒め物 きゅうりとくらげの和えも... 茄子の焼き浸し	1315.3	kcal
9月2日(水)		食パン メロンヨーグルト フルーツグラノーラ コーヒー牛乳	ご飯 親子とじ ビーフン 白菜の和えもの メロン チャイ ばかうけ	ご飯 かじきの味噌焼き はんぺんとエビのハンバーグ 長いも 梨	1488.4	kcal
9月3日(木)		食パン 桃ヨーグルト フルーツグラノーラ コーヒー牛乳	ご飯 麻婆豆腐 オクラのおかか和え ふかし茄子 ぶどう	カレーうどん もち巾着 ボイルイカ	1392.8	kcal
9月4日(金)		食パン 桃ヨーグルト フルーツグラノーラ コーヒー牛乳	ご飯 筑前煮 冷奴 キクの酢のもの 梨	いくらご飯 焼肉 いかオクラ ポテトサラダ 冷奴	1453.8	kcal
9月5日(土)		食パン 桃ヨーグルト フルーツグラノーラ コーヒー牛乳	釜めし モロヘイヤと菊の浸し 味噌汁 漬物 ソフトクリーム	ピザ	1262.9	kcal
9月6日(日)		食パン 桃ヨーグルト フルーツグラノーラ コーヒー	ベーコンのチーズリゾット 梨 アイスコーヒー	ご飯 サンマの塩焼き サラダ 根菜のきんぴら	1352.3	kcal
9月7日(月)		食パン 桃ヨーグルト フルーツグラノーラ コーヒー牛乳	ご飯 ひじき煮 煮魚 レンジ卵 根菜のきんぴら	ご飯 酢豚 めかぶサラダ	1240.9	kcal
9月8日(火)
9月9日(水)
9月10日(木)
9月11日(金)
9月12日(土)
9月13日(日)
9月14日(月)
9月15日(火)
9月16日(水)
9月17日(木)
9月18日(金)
9月19日(土)
9月20日(日)
9月21日(月)
9月22日(火)
9月23日(水)
9月24日(木)
9月25日(金)
9月26日(土)
9月27日(日)
9月28日(月)
9月29日(火)
9月30日(水)