健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2013年3月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（3月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
3月1日(金)
3月2日(土)
3月3日(日)
3月4日(月)
3月5日(火)
3月6日(水)
3月7日(木)
3月8日(金)
3月9日(土)
3月10日(日)
3月11日(月)
3月12日(火)
3月13日(水)
3月14日(木)
3月15日(金)
3月16日(土)
3月17日(日)
3月18日(月)
3月19日(火)
3月20日(水)
3月21日(木)
3月22日(金)
3月23日(土)
3月24日(日)
3月25日(月)		水 30ml カフェ	カフェ 水 30ml レイズ しお味 霧の紅茶 ストレートティ...	霧の紅茶 ストレートティ... そぼろ(合い挽き肉) ご飯 中 スクランブルエッグ 水 50ml カフェ	1348.7	kcal
3月26日(火)		ご飯 中 のりたま 水 50ml カフェ	カフェ こんがりポテト チョコデニッシュ	チョコデニッシュ スイートオレンジ [パッ... ご飯 小 玉子焼き ポーク ココア　[パック] 473ml	3344.8	kcal
3月27日(水)		水 100ml スイートオレンジ カフェ	タコライス 水 １５０ml	ココア　[パック] 473ml 水 １００ml	790.1	kcal
3月28日(木)		ポカリスエット [ペット... ご飯 中 のりたま ココア　[パック] 473ml	ポカリスエット [ペット... ポテトチップス コク深い...	ご飯 中 卵スープ ココア	1182.6	kcal
3月29日(金)		水	スナックパン 牛乳でおいしくつめたいコ...		356	kcal
3月30日(土)
3月31日(日)