健康管理は、食事の管理から。コーンスープのコレステロールの内訳

コーンスープのコレステロールの内訳グラフ

コレステロールの内訳グラフ

• バター （70.7%）
• 生クリーム（液状） （21.2%）
• 牛乳 （8.1%）

コレステロールとは

コレステロールは細胞膜を作るのに欠かせない栄養素です。
摂取にバランスが必要な栄養素のひとつです。

不足すると･･･
血管がもろくなり、脳卒中や心筋梗塞などの原因になる可能性があります。

摂りすぎると･･･
動脈硬化を引き起こすなど、生活習慣病の直接的な原因となってしまいます。

一覧表

バター	5g	10.5	mg	70.7	%
生クリーム（液状）	5g	3.2	mg	21.2	%
牛乳	10g	1.2	mg	8.1	%
ナツメグ	小さじ1杯	0	mg	0	%
こしょう	1振り	0	mg	0	%
食塩	0.1g	0	mg	0	%
固形コンソメ	固形0.5個	0	mg	0	%
小麦粉（薄力粉）	大さじ0.5杯	0	mg	0	%
スイートコーン（缶詰）	80g	0	mg	0	%