健康管理は、食事の管理から。スシロー　えびアボガドのナトリウムの内訳

スシロー　えびアボガドのナトリウムの内訳グラフ

ナトリウムの内訳グラフ

• ブラックタイガー （79.1%）
• マヨネーズ （16.9%）
• アボガド （2.6%）
• 米・もち米 （0.75%）
• 玉ねぎ （0.38%）
• その他 （0.23%）

ナトリウムとは

ナトリウムは、食欲増進や消化促進などに役立つ栄養素です。

不足すると･･･
食欲不振や情緒不安定、めまい、倦怠感などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
高血圧の原因となります。

一覧表

ブラックタイガー	中2尾	42	mg	79.1	%
マヨネーズ	1g	9	mg	16.9	%
アボガド	20g	1.4	mg	2.6	%
米・もち米	40g	0.4	mg	0.75	%
玉ねぎ	10g	0.2	mg	0.38	%
米酢	1g	0.12	mg	0.23	%