健康管理は、食事の管理から。チーズケーキのナトリウムの内訳

チーズケーキのナトリウムの内訳グラフ

ナトリウムの内訳グラフ

• ホットケーキ粉 （57.3%）
• クリームチーズ （38.2%）
• 卵 （4.4%）

ナトリウムとは

ナトリウムは、食欲増進や消化促進などに役立つ栄養素です。

不足すると･･･
食欲不振や情緒不安定、めまい、倦怠感などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
高血圧の原因となります。

一覧表

ホットケーキ粉	200g	780	mg	57.3	%
クリームチーズ	200g	520	mg	38.2	%
卵	M1個	60.2	mg	4.4	%
レモン（果汁）	2g	0.04	mg	0	%