健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2009年2月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（2月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
2月1日(日)		バナナ	豆腐カレーライス 具だくさんフルーツとヨー... コアラのマーチ　クリーミーミルク ミックスナッツ カントリーマアム バニラ...	ご飯 納豆　極小粒 筑前煮 酒粕汁 しるこ	1795.2	kcal
2月2日(月)		バナナ	じゃこチャーハン 抹茶プリン 味噌ラーメン	コアラのマーチ ミックスナッツ カントリーマアム バニラ... チョコ 鉄火巻き 味噌汁 チーズポテトコロッケ	1803	kcal
2月3日(火)		バナナ カフェラテ サンドイッチ	チョコ おかき ご飯 中 酢豚 味噌汁	カスタードワッフル エクレア	1632.9	kcal
2月4日(水)		バナナ ポタージュ ミックスナッツ チョコ サンドイッチ パン	ご飯 赤魚の煮つけ 味噌汁 きんぴらごぼう	あめ湯	1401.4	kcal
2月5日(木)		バナナ	ご飯 肉豆腐 味噌汁 おくら	ポタージュ ミルクチョコレート ミックスナッツ じゃがあられチーズ ご飯 イワシフライ 菜の花のおひたし 味噌汁 大豆	1448.1	kcal
2月6日(金)
2月7日(土)		バナナ	梅の花　花ランチ 黄粉ロールケーキ ミルクティ	焼きそば レンコンのきんぴら	2213.4	kcal
2月8日(日)		バナナ ホワイトホットチョコレー... キャラメルマカロン バニラクリームフラペチーノ	カルボナーラ	チャーハン 海老チリ 餃子 クレープ	2384.6	kcal
2月9日(月)		バナナ	ご飯 鶏の照り焼き 味噌汁 チーズクレープ	ポタージュ ミックスナッツ ポッキー カントリーマアム バニラ... チョコ ご飯 ロールキャベツ 味噌汁 納豆 アーモンドチョコ みかん	2000.8	kcal
2月10日(火)		バナナ 蒸しまんじゅう	ご飯 白身魚のポテトチーズ焼き 味噌汁 胡麻プリン 今川焼き	チョコ ご飯 きのこのクリームシチュー コロッケ アーモンドチョコ	2124.9	kcal
2月11日(水)		バナナ	ご飯 豚のショウガ焼き 味噌汁 シュークリーム	わらび餅 チョコ カントリーマアム バニラ... お好み焼き チェリオ　アーモンドチョ...	1816.5	kcal
2月12日(木)		バナナ	炊き込みご飯 レタスのミモザサラダ 若鶏のレモン蒸し	チーズケーキ オーザック　あっさり塩味 GABA　ミルク コアラのマーチ ご飯 ぶりの照り焼き 菜の花 味噌汁 スターバックス　ダークチョコレートモカ 柿ピー	2496.9	kcal
2月13日(金)		バナナ	カルボナーラ クロワッサン クリームコロッケ タイ焼き	モダン焼き わらびもち クリスピーサンドカスター... 雪見だいふく	2654.7	kcal
2月14日(土)		バナナ	チャーハン 吸い物 ポタージュ チョコ コアラのマーチ	グラタン レンコンのきんぴら チョコ	1312.9	kcal
2月15日(日)
2月16日(月)		バナナ	鶏照り サラダ 味噌汁	ご飯 味噌汁 ほうれん草と油あげの煮浸... ロールソテー ゴンチャロフチョコ	870.8	kcal
2月17日(火)		バナナ	ハンバーグ 味噌汁	あめ湯 ミックスナッツ ご飯 筑前煮 サラダ さつまいも	1088.2	kcal
2月18日(水)		バナナ チョコ ミックスナッツ	ご飯 カツ 味噌汁 リモーネケーキ	フラン　オリジナルホワイ... コーンポタージュ	596.6	kcal
2月19日(木)		バナナ ミックスナッツ クッキー チョコ みかん パイ	豚肉とピーマンの味噌炒め すまし汁 抹茶ケーキ	シュガードーナツ きんかん湯	1111.7	kcal
2月20日(金)		バナナ	ダイエットフーズ ミックスナッツ おかき チョコ コーンポタージュ ミックスナッツ	カレー 水菜のサラダ 鳴門金時	870.3	kcal
2月21日(土)		バナナ ベーコンレタスバーガー マックフライポテト M アイスカフェオレ マックフルーリー　クッキー＆ショコラ		バイキング	1485.2	kcal
2月22日(日)		バナナ	春雨チャーハン コーンポタージュ スイートポテトタルト ミックスナッツ		853.6	kcal
2月23日(月)		バナナ	鮭のバター焼 味噌汁	ポタージュ ミックスナッツ ひなおこし ご飯 イワシのフライ 味噌野菜炒め 味噌汁	952.7	kcal
2月24日(火)		バナナ	ふろふき大根（赤味噌） ほうれん草のお浸し	ご飯 さつまいものシチュー ブロッコリーのチーズのせ	675.6	kcal
2月25日(水)		バナナ	カレイの煮付け ブロッコリー 味噌汁	ミックスナッツ 釜揚げうどん 菜の花の酢味噌和え ゆでたまご	536.3	kcal
2月26日(木)		バナナ	チキンカツ 味噌汁	カフェオレ ミックスナッツ ひなおこし キムチ鍋	754.8	kcal
2月27日(金)		バナナ チョコクランチ	ヒレカツ 味噌汁	チョコ カリカリダブルチーズ ミックスナッツ ご飯 豚ひれカツ 野菜炒め 大根と揚げのみそ汁 塩キャラメルプリン	1222	kcal
2月28日(土)		バナナ	カリカリダブルチーズ スープdeおこげ　海鮮し... ミニルマンド クッキー ミックスナッツ チョコ ポタージュ		880.9	kcal