健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2008年8月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（8月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
8月1日(金)		ばなな	ｺﾞﾊﾝ まぐろ ｿｰｾｰｼﾞ シュウマイ ひじき たけのこ メロン	焼きうどん 梅おにぎり ゆで卵 きゅうりの漬物 トマト ジャガビー	1842.7	kcal
8月2日(土)		バナナ	おにぎり 玉子焼き しゅうまい ｿｰｾｰｼﾞ エビチリ すいか	ｺﾞﾊﾝ 豚の角煮 ジャガイモ 大根と揚げのみそ汁	1967.4	kcal
8月3日(日)
8月4日(月)
8月5日(火)
8月6日(水)
8月7日(木)
8月8日(金)
8月9日(土)
8月10日(日)
8月11日(月)
8月12日(火)
8月13日(水)
8月14日(木)
8月15日(金)
8月16日(土)
8月17日(日)
8月18日(月)
8月19日(火)
8月20日(水)
8月21日(木)		バナナ	ｺﾞﾊﾝ マグロ 唐揚げ きんぴらゴボウ ｿｰｾｰｼﾞベーコン ブロッコリー メロン	ｺﾞﾊﾝ 肉団子 里芋の煮っころがし 鮭 大根と油揚げの味噌汁 かぼちゃの煮物 メタボコーヒー	1406.9	kcal
8月22日(金)		バナナ	ｺﾞﾊﾝ ごぼうサラダ マグロ アスパラガス 肉団子 メロン	月見そば メタボコーヒー	1164	kcal
8月23日(土)
8月24日(日)
8月25日(月)			バナナ ジューシーナポリタン あさりの炊込み御飯 リプトン レモンティー ...	五目炊き込みご飯 大根と油揚げの味噌汁 メタボコーヒー 串だんご こしあん [パ...	1691.8	kcal
8月26日(火)		ランチパック タマゴサラ... ダイドー デミタスブラッ...	おにぎり（うめ） 三ツ矢サイダー [ペット... チャーシュー麺 チーかま	ｺﾞﾊﾝ もつ煮込み	1504.8	kcal
8月27日(水)		バナナ 卵サンド ツナサンド フランスパン メタボコーヒー	もつ煮込み	午後の紅茶 レモンティー... カレーパン ごはん　100g もつ煮込み	2285.6	kcal
8月28日(木)		バナナ	ｺﾞﾊﾝ ｿｰｾｰｼﾞ 玉子焼き ベーコンアスパラ ポテトサラダ きんぴら トマト	ソーメン ｺﾞﾊﾝ ちくわの天ぷら（天つゆ） かき揚げ（天つゆ） しし唐辛子の天ぷら（天つ... イカの天ぷら（天つゆ） メタボコーヒー 午後の紅茶 レモンティー...	2346.7	kcal
8月29日(金)		バナナ	ｺﾞﾊﾝ ｿｰｾｰｼﾞ 春巻 油揚げとこんにゃくの炒め... しょうが焼き 桃	ｺﾞﾊﾝ だし ナスの浅漬け 切り干し大根煮 大根と揚げのみそ汁 午後の紅茶 レモンティー...	1402.7	kcal
8月30日(土)		バナナ	ｺﾞﾊﾝ ブロッコリー 鶏照り 油揚げとこんにゃくの炒め... ひじき エビチリ 梨	ｺﾞﾊﾝ 秋刀魚の蒲焼 ナスの浅漬け 大根と揚げのみそ汁 メタボコーヒー	1451.7	kcal
8月31日(日)