健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2013年4月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（4月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
4月1日(月)			たこ焼き バナナ コーヒー カステラ コーヒー 炒飯 雑穀スープ 高野豆腐 チーズ饅頭		847.9	kcal
4月2日(火)
4月3日(水)
4月4日(木)
4月5日(金)
4月6日(土)
4月7日(日)
4月8日(月)
4月9日(火)
4月10日(水)
4月11日(木)
4月12日(金)				ロールパン ヨーグルト コーヒー 筍と蕗の煮物 牛肉の煮物 きゅうりの酢の物 ご飯 マカダミアチョコレート ... ほうれん草のおひたし きゅうりの酢の物 筍のスープ 豚みそ焼き グリーンボール ご飯	1057.6	kcal
4月13日(土)
4月14日(日)
4月15日(月)
4月16日(火)
4月17日(水)
4月18日(木)
4月19日(金)
4月20日(土)
4月21日(日)
4月22日(月)
4月23日(火)
4月24日(水)
4月25日(木)
4月26日(金)
4月27日(土)
4月28日(日)		ヨーグルト（加糖） バナナ コーヒー		えのきの梅肉和え かんぴょう煮 だし巻き卵 おから カレイの唐揚げ 菜の花 コロッケ 五穀ご飯 吸い物 野菜スティック 里芋の味噌煮 日向夏のゼリー コーヒー ハッピーターン ブロッコリーの海鮮炒め じゃが芋のそぼろ煮 ゆば ご飯 味噌汁 ビール	1742	kcal
4月29日(月)				バナナ クッキー コーヒー 味噌汁 ご飯 じゃが芋のそぼろ煮 芋饅頭 せんべい 鯵 かき卵汁 ご飯 チキンソテー グリーンボール さつま揚げ	1723.9	kcal
4月30日(火)				豆乳バナナジュース コーヒー くずもち さつま揚げ ご飯 油味噌 チンジャオロースー たけのこ ご飯 ハンバーグ ポッキー	1312.9	kcal