食事レポート
 グラフ（2009年8月）
エネルギー摂取グラフ
日別データ（8月）
栄養データ切り替え：
| 日付 |
0時 ～ 5時
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6時 ～ 11時 |
12時 ～ 17時
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18時 ～ 23時 |
エネルギー |
| 8月1日(土) |
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| 8月2日(日) |
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| 8月3日(月) |
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スープ春雨 ワンタン入り鶏がら風味
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63 |
kcal |
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| 8月4日(火) |
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| 8月5日(水) |
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はるさめパスタ カルボナーラ味
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134 |
kcal |
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| 8月6日(木) |
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| 8月7日(金) |
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| 8月8日(土) |
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| 8月9日(日) |
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はるさめパスタ たらこスパゲッティ味
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133 |
kcal |
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| 8月10日(月) |
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| 8月11日(火) |
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はちみつレモンプチロール
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168 |
kcal |
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| 8月12日(水) |
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味付けピー
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575 |
kcal |
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| 8月13日(木) |
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金ちゃん亭ぶっかけうどん牛肉入り
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247 |
kcal |
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| 8月14日(金) |
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| 8月15日(土) |
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コッペパン ブルーベリー＆ホイップ
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367 |
kcal |
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| 8月16日(日) |
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| 8月17日(月) |
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| 8月18日(火) |
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| 8月19日(水) |
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| 8月20日(木) |
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レーズンバターサンド
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242.5 |
kcal |
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| 8月21日(金) |
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| 8月22日(土) |
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| 8月23日(日) |
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| 8月24日(月) |
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| 8月25日(火) |
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516 |
kcal |
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| 8月26日(水) |
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| 8月27日(木) |
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| 8月28日(金) |
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| 8月29日(土) |
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| 8月30日(日) |
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| 8月31日(月) |
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8月のレポート
アドバイス
基礎代謝に必要な最低カロリーを摂取しなければ、エネルギー不足となり、健康を維持することはできません。
ダイエット中であっても、最低限必要なエネルギーは摂取し、健康維持に努めましょう。
摂取量(平均) 271.72 kcal
摂取目安(平均) 1351 ～ 2364 kcal
8月のまとめグラフ
月間のまとめグラフを見ることができます
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