健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2022年4月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（4月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
4月1日(金)
4月2日(土)
4月3日(日)
4月4日(月)
4月5日(火)
4月6日(水)
4月7日(木)
4月8日(金)		朝、シリアル	昼、デニッシュ	夜、チキンカツデミグラスソース定食	---	kcal
4月9日(土)		朝、キャベツ	昼、ジビエカレー	夜、サラダうどんとから良し	201.3	kcal
4月10日(日)		朝、ドーナツ	昼、チーズクリームあんぱん	夜、満腹セット	---	kcal
4月11日(月)		朝、シュークリーム	昼、レーズンパン	夜、家でポークステーキ	---	kcal
4月12日(火)		朝、シリアル	昼、サンド	夜、家でハヤシライス	---	kcal
4月13日(水)		朝、シリアル	昼、菓子パン	夜、家で丸源餃子	---	kcal
4月14日(木)		朝、シリアル	昼、味噌キュウリとチョコスティック	夜、家でうな重	---	kcal
4月15日(金)		朝、シリアル	昼、味噌キュウリとチョコスティック	夜、家でピザ	---	kcal
4月16日(土)
4月17日(日)		朝、ホテル朝食バイキング 夜、豚菜麺			---	kcal
4月18日(月)		朝、タルト	昼、味噌きゅうり	夜、ビーフ野菜炒め	175.8	kcal
4月19日(火)		朝、ヨーグルト	昼、チョコスティック	夜、からよし	---	kcal
4月20日(水)		朝、タルト	昼、ジャンボサンド	夜、家で残りものの牛炒め	175.8	kcal
4月21日(木)		朝、シリアル	昼、レーズンスティック	夜、家で牛丼	---	kcal
4月22日(金)		朝、シリアル	昼、味噌きゅうり	夜、家で野菜バーガー	---	kcal
4月23日(土)		朝、バナナとヨーグルト	昼、油淋鶏ランチセット	夜、BRスモールダブル	---	kcal
4月24日(日)		朝、ホテル朝食バイキング		夜、醤油ラーメンと天津飯	---	kcal
4月25日(月)		朝、タルト 昼、ジャンボサンド 夜、家でポークジンジャー			175.8	kcal
4月26日(火)
4月27日(水)		朝、シリアル	昼、菓子パン	夜、カルビ弁当	---	kcal
4月28日(木)		朝、シリアル	昼、ジャンボサンド	夜、家でとりの日パックとピザ	---	kcal
4月29日(金)
4月30日(土)