健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2011年4月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（4月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
4月1日(金)		バナナ コーヒー	おにぎり 野菜ジュース チョコパイ クリーム玄米ブラン	卵	790.4	kcal
4月2日(土)		バナナ カップヌードル キャベツ 袋ラーメン	牛乳	そば チョコパン	1673.6	kcal
4月3日(日)
4月4日(月)		牛丼 卵	つけめん		1384.1	kcal
4月5日(火)
4月6日(水)		コーヒー カロリーメイト	餃子定食 ソイラテ	おにぎり えびグラタン えびシューマイ 手羽元 大根	1266.4	kcal
4月7日(木)		ナビスコ コーヒー	焼きそばパン おにぎり ハラミ カルビ タン塩 わかめスープ キムチ	牛乳 野菜ジュース	945	kcal
4月8日(金)
4月9日(土)
4月10日(日)
4月11日(月)		コアラのマーチ コーヒー	そば イカ天 とり天 出汁巻き卵 コーヒー	大根と手羽元の煮物	686.7	kcal
4月12日(火)
4月13日(水)
4月14日(木)
4月15日(金)
4月16日(土)
4月17日(日)
4月18日(月)		コーヒー チーズケーキ	チキンカツカレー キャラメルラテ プチパンケーキ	玉ねぎの炊き込みご飯 トマトクリームシチュー 納豆 塩麻婆	1717	kcal
4月19日(火)		牛乳	ばらちらし ミニうどん	ニラと卵ときのこスープ 塩麻婆	138	kcal
4月20日(水)
4月21日(木)
4月22日(金)
4月23日(土)
4月24日(日)
4月25日(月)
4月26日(火)
4月27日(水)
4月28日(木)
4月29日(金)
4月30日(土)