健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2009年10月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（10月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
10月1日(木)
10月2日(金)
10月3日(土)
10月4日(日)
10月5日(月)
10月6日(火)
10月7日(水)
10月8日(木)
10月9日(金)
10月10日(土)
10月11日(日)
10月12日(月)		ご飯 中 みそ汁　小松菜 チャンジャ 魚肉ソーセージ ホットケーキ	インスタント焼きそば ご飯 中	ご飯 中 コンソメスープ 焼き餃子 サバの塩焼き 焼酎	2907.1	kcal
10月13日(火)
10月14日(水)		ご飯 中 わかめスープ	カーネルクリスピー コーヒー シナモンロール	ご飯 チャンジャ 焼き鮭 大根と油揚げの味噌汁 里芋の煮っころがし	1413	kcal
10月15日(木)
10月16日(金)
10月17日(土)
10月18日(日)
10月19日(月)
10月20日(火)
10月21日(水)
10月22日(木)
10月23日(金)		ホットケーキ 番茶	シーフードピザ かっぱえびせん フレンチ... コーヒー	ご飯 中 おろしハンバーグ ジャガイモとなすのおみそ... 焼酎	2231.5	kcal
10月24日(土)
10月25日(日)
10月26日(月)
10月27日(火)
10月28日(水)
10月29日(木)
10月30日(金)
10月31日(土)