健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2009年7月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（7月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
7月1日(水)
7月2日(木)
7月3日(金)
7月4日(土)
7月5日(日)
7月6日(月)
7月7日(火)
7月8日(水)
7月9日(木)
7月10日(金)
7月11日(土)
7月12日(日)
7月13日(月)
7月14日(火)
7月15日(水)
7月16日(木)
7月17日(金)
7月18日(土)	メロンパン [袋] 1個 豆乳 野菜生活100紫の野菜 ... サケのムニエル ベーコンサラダ キャラメル なすみそ田楽				1654.5	kcal
7月19日(日)		ミックス玉	小岩井 無添加野菜 32...	グレープフルーツ	1004.9	kcal
7月20日(月)			かぼちゃの煮物 はんぺん キウイフルーツ	レタス ブロッコリー トマト ゆで卵 ハム 9種類のくだもの野菜 [... すいか 豆乳（調整）	860.1	kcal
7月21日(火)	抹茶ティーラテ ホット ... 焼肉 ご飯 小	豆腐とワカメの味噌汁 すいか キウイ ハムサラダ それいけアンパンマン や...			2190.6	kcal
7月22日(水)			焼きそば ベーコンサラダ	9種類のくだもの野菜 [... カフェミスト ホット 豆... エクレア	1553.2	kcal
7月23日(木)			ハムカツサンド 卵サンド いなり 焼ギョウザ 9種類のくだもの野菜 [... 午後の紅茶 ストレートテ... カフェミスト ホット 豆... ナス 味噌汁 ミニスコーン チョコレー...		2131.7	kcal
7月24日(金)	明太子おにぎり すいか		ほくかぼちゃ～えびすかぼ... まろやかキャロット [カ... 濃い4．3ミルク [ビン...	コロン おにぎり さけ	1721.2	kcal
7月25日(土)			グレープフルーツ 野菜一日これ一本 [ペッ... すいか 牛乳 ココナツチョコレート オールドファッション エンゼルクリーム		1268	kcal
7月26日(日)		9種類のくだもの野菜 [... ネギトロ巻き サーモン 紅茶ミルク 穴子 ホタテ	味噌汁		1938.4	kcal
7月27日(月)			すいか 野菜生活100オリジナル...	ひじき 湯豆腐 午後の紅茶 ストレートテ... アスパラのミモザサラダ 鯖みそ ご飯 小	913.2	kcal
7月28日(火)			かぼちゃ	肉じゃが ご飯 鶏ササミのミモザサラダ チーズケーキ 9種類のくだもの野菜 [...	1442.8	kcal
7月29日(水)			肉じゃが やさい育ち やさいとりん... ご飯 オニオンサラダ		1037.4	kcal
7月30日(木)			具だくさんちらし寿司 大 チョコアイス 毎日骨太３つのチカラ 5...	チーズケーキ 蒟蒻畑 マンゴーとりんご... キュビオ　グレープ　グミ	2007.2	kcal
7月31日(金)		ソフトクリーム　バニラ	抹茶アイス ガストバーガー	モンブラン わらび餅	2625.5	kcal