健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2011年4月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（4月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
4月1日(金)		カップヌードル エナジードリンク	ビビンバ	ご飯 焼き鳥	1583.2	kcal
4月2日(土)		食パン	ご飯	おにぎり コッペパン つぶあん＆マ...	2037.6	kcal
4月3日(日)		ご飯	食パン	ご飯 サバ	1127.4	kcal
4月4日(月)	ご飯 ウィンナー 豆腐		カレーライス	ご飯 チキンカツ	1959.1	kcal
4月5日(火)		おにぎり クリームパン	マグロの刺身 ご飯 味噌汁	カップヌードル カレーライス シュークリーム	3434.4	kcal
4月6日(水)		おにぎり シュークリーム	刺身 ご飯 味噌汁	クリームパン カレーライス こんにゃくゼリー	1984.5	kcal
4月7日(木)		おにぎり クリームパン のむヨーグルト	とんかつ ご飯 味噌汁	カップヌードル クリームパン マ・マー アルデンティー...	2664.7	kcal
4月8日(金)		コーンフレーク	おにぎり	野菜のかき揚げ（天つゆ） ご飯	1615.2	kcal
4月9日(土)		食パン	おにぎり	ご飯 マ・マー アルデンティー...	1292.2	kcal
4月10日(日)		ご飯 コロッケ	食パン カフェオレ ご飯 野菜スープ	クリームパン ナイススティック [袋]... ボス レインボーマウンテ... ヘルシア　スパークリング リポビタンD　ファイン ...	2608.5	kcal
4月11日(月)		天丼 ハンバーガー	ブリのあら炊き ご飯 味噌汁	ご飯 麻婆豆腐	2641.2	kcal
4月12日(火)	食パン	おにぎり	ご飯 ウィンナー かぼちゃ	ご飯 シチュー	2122.7	kcal
4月13日(水)		おにぎり クリームパン のむヨーグルト	海鮮丼	ご飯 シチュー トマト	2303.1	kcal
4月14日(木)	フレーク	どーなつ	しらす ご飯 味噌汁	カロリーメイトブロックポ... ご飯 野菜スープ ポテトサラダ	2310.8	kcal
4月15日(金)		クリームパン おにぎり	もつ煮 ご飯 味噌汁	ご飯 焼き肉 ポテトサラダ	1961.3	kcal
4月16日(土)		食パン	ヨーグルト コーヒー牛乳	ご飯 野菜スープ	1124.8	kcal
4月17日(日)		ご飯 野菜スープ	食パン	ご飯 餃子 空揚げ	1965	kcal
4月18日(月)	食パン	クリームパン	ご飯 しゅうまい バンバンジー ほうれん草炒め	ご飯 肉じゃが	2262.1	kcal
4月19日(火)		食パン			514.8	kcal
4月20日(水)
4月21日(木)
4月22日(金)		食パン	ご飯 肉じゃが スイートコーン（缶詰）	ご飯 焼き魚	1800.9	kcal
4月23日(土)		食パン	カレーライス	カレーライス	2324	kcal
4月24日(日)		ご飯 ベーコンエッグ ポテトサラダ 食パン	食パン	ご飯 中華スープ	1759.1	kcal
4月25日(月)	ご飯 中華スープ	アップルパイ			670.1	kcal
4月26日(火)	食パン	クリームパン	ご飯 ピーマン しゅうまい	ごはん ミネストローネ 　辛子明太子	1682.8	kcal
4月27日(水)		コロッケ 食パン	ご飯 マグロ 味噌汁 あゆ ホットケーキ　メープル＆...	カップヌードル かつ丼 ミネストローネ ご飯	3623.6	kcal
4月28日(木)		雑炊			201.6	kcal
4月29日(金)
4月30日(土)