健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2014年5月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（5月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
5月1日(木)		濃縮還元　グレープフルー... バナナ ビヒダス　ピーチミックス コーヒー トースト アーモンドバター	ごはん 麦茶 みそ汁 チキン南蛮 牛串カツ サラダ フローズンヨーグルト せんべい フルーツオレ	ごはん 麦茶 肉野菜炒め 鮭の塩焼き みそ汁 きゅうりの漬物 緑茶 ナチュレ恵 フルーツオレ カフェオレ ラブレライト	2061.5	kcal
5月2日(金)
5月3日(土)
5月4日(日)
5月5日(月)
5月6日(火)
5月7日(水)		濃縮還元　グレープフルー... バナナ ブルガリア　朝のフルーツミックス	ごはん 麦茶 やわらかひとくちカツ（1... ウインナーソテー さばの塩焼き みそ汁 かぶの漬物 緑茶 せんべい コーヒー	チキンステーキ マカロニサラダ みそ汁 ごはん 麦茶 ブルガリア　朝のフルーツミックス コーヒー ラブレライト　１日分の鉄分	2101.9	kcal
5月8日(木)		濃縮還元　グレープフルー... バナナ ブルガリア コーヒー はちみつトースト チャーハン マカロニサラダ 麦茶 みそ汁　合わせ	モウ　クリームチーズ		1363.2	kcal
5月9日(金)
5月10日(土)
5月11日(日)		濃縮還元　グレープフルー... レーズンパン コーヒー ナチュレ恵 マーガリン	おにぎり 麦茶 鴬ボール コーヒー	焼きそば 麦茶 ごはん なすの漬物 ナチュレ恵　はちみつりん... コーヒー ラブレライト	1579.5	kcal
5月12日(月)		濃縮還元　グレープフルー... バナナ ビヒダス　ブルーベリーミックス レーズンパン コーヒー マーガリン	豚肉とキャベツの炒め物 ごはん 麦茶 なすの漬物 鴬ボール コーヒー	ごはん 麦茶 あじのひらき 鶏肉と大根の煮物 なすの漬物 みそ汁 いかの塩辛 ビヒダス　ブルーベリーミックス ラブレライト	2064	kcal
5月13日(火)		濃縮還元　グレープフルー... バナナ ビヒダス　ブルーベリーミックス トースト チーズがこんがりソフト	コーヒー ごはん 麦茶 甘辛骨なしチキン オニオンスライス 梅づくし ﾁｮｺ＆ﾊﾞﾆﾗ味のｿﾌ...	今日の大皿　豚バラなす用 ごはん 麦茶 VL　スープ春雨　ワンタ... 中華サラダ ビヒダス　ブルーベリーミックス コーヒー ラブレライト	1820.4	kcal
5月14日(水)		濃縮還元　グレープフルー... バナナ コーヒー はちみつトースト ビヒダス　パイン アルフォート　ミニチョコ...	ごはん 牛肉の佃煮 なすの焼き浸し 麦茶 鴬ボール コーヒー	ごはん 麦茶 白身魚フライ かき揚げ みそ汁 オニオンスライス 梅づくし キャベツ ビヒダス　ピーチミックス ラブレライト	2008.6	kcal
5月15日(木)		濃縮還元　グレープフルー... はちみつバナナ ビヒダス　パイン 白身魚フライ トースト コーヒー	白身魚フライ みそ汁　わかめ　生みそタ... ごはん 麦茶 しょうゆネーズ 芋けんぴ コーヒー	ごはん 麦茶 ハンバーグ マカロニサラダ みそ汁 野沢菜 ビヒダス　ピーチミックス コーヒー ラブレライト　１日分の鉄分	2074.1	kcal
5月16日(金)
5月17日(土)
5月18日(日)
5月19日(月)		濃縮還元　グレープフルー... バナナ コーヒー はちみつトースト ビヒダス　ブルーベリーミックス	ごはん 麦茶 コロッケ 鮭の塩焼き スーパーカップ　イチゴヨーグルト味 芋けんぴ カルピスソーダ	ごはん 麦茶 鶏手羽先のオーブン焼き みそ汁	2426.7	kcal
5月20日(火)		濃縮還元　グレープフルー... バナナ コーヒー コロッケトースト ビヒダス　ブルーベリーミックス	ごはん 麦茶 コロッケ 卵焼き ミニ4 ポテトスティック カルピスソーダ	かぼちゃの煮物 焼き鳥 かにかまときゅうりの酢の... ごはん みそ汁 麦茶 ビヒダス　パイン ラブレライト	1978.8	kcal
5月21日(水)
5月22日(木)		濃縮還元　グレープフルー... バナナ ビヒダス コーヒー 野菜トースト ミートボール	麺とスープにこだわった醤油ラーメン ごはん なすの漬物 ドルチェ　苺のタルト	ごはん 麦茶 チキンステーキ ポテトサラダ みそ汁 なすの漬物 ビヒダス　フルーツミックス コーヒー ラブレライト	2410.4	kcal
5月23日(金)		濃縮還元　グレープフルー... バナナ コーヒー はちみつトースト ビヒダス　アロエ			484.2	kcal
5月24日(土)
5月25日(日)
5月26日(月)		濃縮還元　グレープフルー... バナナ コーヒー はちみつトースト ウインナー	五目ちらし 2人前×2袋... 緑茶 ちらし寿司の具 芋けんぴ コーヒー	ぶりの塩焼き みそ汁 ごはん 麦茶 鶏肉じゃが ビヒダス　ブルーベリーミックス コーヒー ラブレライト	2275.4	kcal
5月27日(火)		濃縮還元　グレープフルー... バナナ ビヒダス コーヒー はちみつトースト	鶏肉じゃが みそ汁 緑茶 ごはん かぶの漬物 ぶりの塩焼き サクレ・デ・スイーツ ガルボ　チップス カルピスウォーター	鶏手羽先のオーブン焼き 揚げの網焼き オニオンスライス ノンオイル　梅づくし みそ汁 ごはん かぶの漬物 ビヒダス　ブルーベリーミックス ラブレライト	2950.8	kcal
5月28日(水)		濃縮還元　グレープフルー... バナナ ナチュレ恵　はちみつりん... コーヒー ハムトースト	ごはん 麦茶 焼き鳥 みそ汁　わかめ　生みそタ... ほうれん草のお浸し じゃがチョコ カルピスウォーター	ネーブルオレンジ ごはん 麦茶 豚肉のしょうが焼き みそ汁 かぶの漬物 冷奴 ビヒダス　ブルーベリーミックス コーヒー ラブレライト	2048	kcal
5月29日(木)		濃縮還元　グレープフルー... バナナ ナチュレ恵　はちみつりんご トースト 目玉焼き コーヒー	いなりずし 本格ざるそば(小) 麦茶	鮭のバター焼 冷奴 キャベツとベーコンのスープ トマト ごはん 麦茶 かにかまときゅうりのサラ... ビヒダス　ブルーベリーミックス ラブレライト	1877.4	kcal
5月30日(金)
5月31日(土)		濃縮還元　グレープフルー... バナナ ビヒダス　ブルーベリーミックス はちみつトースト コーヒー	ソース焼きそば おにぎり 麦茶 せんべい コーヒー	お好み焼き 麦茶 ごはん 目玉焼き ビヒダス　ナタデココ コーヒー ラブレライト	1881.9	kcal