健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2008年1月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（1月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
1月1日(火)
1月2日(水)
1月3日(木)
1月4日(金)
1月5日(土)
1月6日(日)
1月7日(月)
1月8日(火)
1月9日(水)
1月10日(木)
1月11日(金)
1月12日(土)
1月13日(日)
1月14日(月)
1月15日(火)
1月16日(水)
1月17日(木)
1月18日(金)
1月19日(土)
1月20日(日)
1月21日(月)
1月22日(火)
1月23日(水)
1月24日(木)
1月25日(金)
1月26日(土)		メンチカツ カフェオレ柿チョコ マルチビタミン	じゃがポックル クリスピーサンドラムレー...	おからクッキー	1385.8	kcal
1月27日(日)		小豆がゆ 大福餅 マルチビタミン	黒焼きめし 野菜のふっくら串揚げ　4種の野菜串 野菜のふっくら串揚げ　れんこん包み串	おからクッキー	967.2	kcal
1月28日(月)		マフィン マドレーヌ 飴 オランダ産プレミアムココ...	卵サンド メンチカツ ジョージア　コクのあるカ...	マルチビタミン ビストローネ　コーンポタージュ	1298.8	kcal
1月29日(火)		マルチビタミン 海鮮　丸かぶり寿司 飴	カツサンド 卵サンド	マフィン クッキー	1217.1	kcal
1月30日(水)
1月31日(木)		生たらこ　新潟コシヒカリ　おにぎり	カントリーマアム バニラ... ルック ア・ラ・モード ... ミニッツメイド　グレープ（パック）	ごろごろ野菜のチーズリゾット風B マルチビタミン	1016.1	kcal