健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2009年11月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（11月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
11月1日(日)
11月2日(月)
11月3日(火)
11月4日(水)
11月5日(木)
11月6日(金)
11月7日(土)
11月8日(日)
11月9日(月)
11月10日(火)
11月11日(水)
11月12日(木)
11月13日(金)
11月14日(土)
11月15日(日)
11月16日(月)
11月17日(火)
11月18日(水)
11月19日(木)
11月20日(金)		パン サラダ コーンスープ			388	kcal
11月21日(土)
11月22日(日)
11月23日(月)		豚汁 納豆 米		おにぎり 唐揚げ 甘酒 とろろ蕎麦 天ぷら アイスクリーム	2463.2	kcal
11月24日(火)		米 味噌汁 秋刀魚 クリームパン レンコン パン チャイ		ガーリックパン サラダ シチュー	1824.8	kcal
11月25日(水)		パン リンゴ	玄米フレーク シリアル・... きのこのクリームシチュー	豚ひれカツ 米 味噌汁 ルック　パフェ　アラモー...	1939.8	kcal
11月26日(木)		味噌汁 米	バランスアップ グラノー... バナナ きのこのクリームシチュー	米 クッパ	1487	kcal
11月27日(金)
11月28日(土)
11月29日(日)		蒸しパン レーズンパン チーズ 野菜炒め	レギュラーバーグステーキ... 米 ヨーグルト サラダ	米 シチュー 野菜スープ	2255.7	kcal
11月30日(月)		パン バナナ トマト	たらこスパゲティ 野菜炒め	焼きうどん	1827.4	kcal