健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2008年2月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（2月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
2月1日(金)
2月2日(土)
2月3日(日)
2月4日(月)
2月5日(火)
2月6日(水)
2月7日(木)
2月8日(金)
2月9日(土)
2月10日(日)
2月11日(月)		クリーム玄米ブラン クリ... かぼちゃのポタージュ	ミックス玉	ネギトロ巻き サラダ 焼き鳥	1597.1	kcal
2月12日(火)		うぐいすパン ハムロール ダノン　ビオ　 紅茶	リゾット かぼちゃスープ	ホワイトシチュー ニラもやし炒め ご飯 中	1676.4	kcal
2月13日(水)		くるみパン シュガートースト 紅茶	ホワイトシチュー 肉野菜炒め(1人前) ポップコーン ノーカロリー コカ・コー...	つみれ キャベツ 湯豆腐 クッキー 五目煮豆	2255.8	kcal
2月14日(木)		くるみぱん チョコマフィン 紅茶	マルちゃん 塩ラーメン ... 卵焼き　一食 ささみ	ご飯 小 ロールキャベツのトマト煮 大根の味噌汁	1474.7	kcal
2月15日(金)		食パン スクランブルエッグ マヨネーズ 紅茶 チョコマフィン	温ぶっかけおろしうどん	キャラメルマキアート ホ... ミニスコーン チョコレー... 焼肉 キャベツ炒め クッキー	2370.6	kcal
2月16日(土)		コーンスープ（粉末） ディアルガのピザパン [...	コロッケカレー チロル　紫芋タルト カントリーマアム バニラ... ミルクレープ	タラ（干し） 野菜炒め サラダ プリン フランスパン	2097.4	kcal
2月17日(日)
2月18日(月)
2月19日(火)
2月20日(水)		紅茶 卵焼き ホタテの刺身 ご飯 小 穴子の天ぷら（天つゆ）	ヨーグルト	ぶりの照り焼き 味噌汁 牛丼	1590.2	kcal
2月21日(木)		チョコファッション カスタードクリーム ヨーグルト	塩むすび ぶりの照り焼き	カツカレー から揚げ キャベツの千切り	2151.2	kcal
2月22日(金)
2月23日(土)
2月24日(日)
2月25日(月)		プリンクリームパイ 大学芋 紅茶	五目焼きそば 餃子 素材の仕事人 杏仁豆腐 ...	から揚げ ししゃもフライ キャベツ ゴハン	2005.7	kcal
2月26日(火)		ポン・デ・黒糖	クレープ 味わいソフト バニラ [... やみつきドック アーモンドカスターデニッ... チロル　きなこもち	うどん トロの刺身	1511.1	kcal
2月27日(水)		ごはん 卵焼き にくやさいいため おとなのふりかけ　わさび ヨーグルト	アップルパイ クランチ　ミニ とろける... コーンスープ	ご飯 小 麻婆なす ヒレカツ 蟹クリームコロッケ とうふとワカメの味噌汁 納豆 キャベツの千切り	1757.4	kcal
2月28日(木)		メロンパン [袋] 1個 牛乳屋さんのなめらかプリ... かにクリームコロッケ 紅茶	お茶漬け ヒレカツ ゆでたまご	SOYJOY アプリコッ... カフェオレ 八宝菜 ご飯 小 サバのみそ煮	1639.8	kcal
2月29日(金)		りんごジャム トースト	ヨーグルト しゃけおにぎり コーンスープ（粉末） ヨーグルト	水菜 マルちゃん 焼そば [袋... とりだんご ショウガ 砂糖	1265.3	kcal