健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2023年5月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（5月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
5月1日(月)		サラダ トースト バナナ小1本 Coffee、スキムミルク 豆寒	菜の花と小海老の稲荷2個		---	kcal
5月2日(火)
5月3日(水)				ニラレバ炒め定食	---	kcal
5月4日(木)		トースト、苺ジャム サラダ カマンベールチーズ バナナ小1本 Coffee、ミルク		ほろ酔い白いサワー 串団子 サラミスティック	---	kcal
5月5日(金)			ざるうどん 刺身若布 アイスティー	海鮮スティック 缶ビール ミートソース	---	kcal
5月6日(土)		トースト 鮭 バナナ小1本 Coffee、スキムミルク	アップルクリームパン Coffee		---	kcal
5月7日(日)		サラダ、カニかま トースト 苺4粒 バナナ小1本 Coffee、スキムミルク			---	kcal
5月8日(月)
5月9日(火)		トースト、ブルーベリージャム バナナ小1本 Coffee、スキムミルク	生どら焼き（苺） 紅茶 サンドイッチ バッキー濃厚ショコラアイス 五目春巻	鰹刺身 淡竹と小女子の煮付け 納豆 サラダ（レタス、大根） ご飯 発泡酒 乾き物（こんがり焼き鰯）	---	kcal
5月10日(水)		バナナ小1本 じゃりパン	トマたまカレーうどん 牛蒡天 ほうぼう天	醤油唐揚げ弁当 ほろ酔いサワー	---	kcal
5月11日(木)		サラダ つくね トースト バナナ小1本 Coffee、スキムミルク			---	kcal
5月12日(金)			Coffee フライポテト		---	kcal
5月13日(土)
5月14日(日)
5月15日(月)
5月16日(火)			煮カツ重 里芋と烏賊の煮物 金平牛蒡		---	kcal
5月17日(水)		アイスカフェラテ	エッセンシャルズ鉄分飲料		---	kcal
5月18日(木)		カニかまサラダ ポテトサラダ 焼き紅鮭 焼き鯖寿司 赤飯おにぎり 煎茶			---	kcal
5月19日(金)
5月20日(土)			トマたまカレー さつまいも天 ほうぼう天		---	kcal
5月21日(日)
5月22日(月)
5月23日(火)			天丼 ほうれん草の白和え お茶		---	kcal
5月24日(水)			アイスカフェラテ ジャーマンサルサドッグ		---	kcal
5月25日(木)				金目鯛のスモークボーン 赤ワイン	---	kcal
5月26日(金)		サラダ トースト 鰤の照り焼き Coffee、スキムミルク	めかぶオクラ牛丼 シーザーサラダ 味噌汁		---	kcal
5月27日(土)		シャキシャキレタスサンド	生ビール ざるうどん アイスカフェオレ	旨塩豚カルビ弁当	---	kcal
5月28日(日)		トースト バナナ小1本 Coffee、スキムミルク			---	kcal
5月29日(月)
5月30日(火)		アイスコーヒー			---	kcal
5月31日(水)		アイスCoffee メロンのズコットケーキ	小鯵押寿司 玉露入りお茶		---	kcal