健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2009年6月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（6月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
6月1日(月)
6月2日(火)
6月3日(水)		バナナ アオサ チョコリエール	ビーフストロガノフ スイカ アメリカンチェリー	餃子 みそ汁 キャベツ	1593.9	kcal
6月4日(木)		バナナ	ロールケーキ　180ｇ ライ麦パン みそ汁 クランベリークラスター ジンジャーシン	磯辺揚げ はも なめこおろし蕎麦 焼酎	1546.4	kcal
6月5日(金)		キウイ ロールケーキ プリングルス　うすしお味...	ご飯 中 鮭のガーリックソテー じゃがいも 豆腐 タイの刺身 白菜（漬け物） 大根と油揚げの味噌汁 タコライス ワイン（白）		1859.3	kcal
6月6日(土)		アメリカンチェリー	肉まん クリスピーサンド　パンナ... ジンジャーシン ラムネ	砂肝 つくね串 プチトマトベーコン串 なんこつ串 シシトウガラシ いわし キャベツ ねぎぬた（お通し） アサヒ 五年熟成した梅酒...	1394.1	kcal
6月7日(日)		リーフレタスサラダ ヘルシア　スパークリング バナナ	もち食感ロール アメリカンチェリー コールスロー S ベジチキラップ	もち食感ロール シーソルト＆クラックドペッパー レッドカレー タイ米	1678.4	kcal
6月8日(月)		バナナ シュークリーム クロックムッシュ コーヒー	パン マヨネーズ セロリ	パン 焼ギョウザ もやしのナムル アオサ 納豆 卵 米	1938.2	kcal
6月9日(火)		バナナ ライ麦パン イチゴジャム ゴーダチーズ コーヒー ミルクプリン	レッドカレー タイ米 わたしのしふく　しろぱけ 飴 エスキモー ピノ	焼き鮭 あさりの酒蒸し たこわさ 米 1日分の野菜　200ml	1776.3	kcal
6月10日(水)		パン アイスカフェオレ	パン ダッチチョコミント グミ 飴	チンジャオロース もやしのナムル セロリスープ 米	1611.2	kcal
6月11日(木)
6月12日(金)
6月13日(土)
6月14日(日)
6月15日(月)
6月16日(火)
6月17日(水)
6月18日(木)
6月19日(金)
6月20日(土)
6月21日(日)
6月22日(月)
6月23日(火)
6月24日(水)
6月25日(木)
6月26日(金)
6月27日(土)
6月28日(日)
6月29日(月)
6月30日(火)