健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2008年12月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（12月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
12月1日(月)
12月2日(火)
12月3日(水)
12月4日(木)
12月5日(金)
12月6日(土)
12月7日(日)
12月8日(月)
12月9日(火)
12月10日(水)
12月11日(木)
12月12日(金)
12月13日(土)
12月14日(日)
12月15日(月)
12月16日(火)
12月17日(水)
12月18日(木)
12月19日(金)
12月20日(土)
12月21日(日)
12月22日(月)
12月23日(火)
12月24日(水)
12月25日(木)
12月26日(金)
12月27日(土)
12月28日(日)		リンゴ ココア	チョコレート うどん サブレ あんぽ柿	ご飯 中 昆布つくだ煮 豚トロ　焼肉 低脂肪プロバイオティクスヨーグルト スイーティー 大根の皮とにんじんのきんぴら けんちん汁 サブレ ｹｰｷinﾁｮｺ　ｽｲｰ...	2404.1	kcal
12月29日(月)		お茶漬け バナナ	イカの握り マグロの握り ホタテの握り サーモンの握り ドーナツ スターバックス ラテ（ホット）無脂肪乳 TALL ティラミス	きんめの開き けんちん汁 切り餅 低脂肪乳 シナモン	1979.8	kcal
12月30日(火)	バナナ けんちん汁 切り餅	サブレ ガトーショコラ ディナーロール	味噌ラーメン 里芋の煮物 白菜（漬け物） ドーナツ チョコレート	ちくわぶ 大根 白滝 ちくわ ウィンナー こんにゃく あじつみれ　おでん じゃがいも がんも さつま揚げ たけのこ ごはん　100g ピンクグレープフルーツ もち巾着 いちご ココア	2378.6	kcal
12月31日(水)		バナナ ティラミス ディナーロール	ドーナッツ つぶグミ アクエリアス ディナーロール 厚焼き　醤油味 クッキー ダフルチョコ ディナーロール	キャラメルポップコーン きつねそば 鶏肉カレー 大根サラダ	2715.9	kcal