健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2008年4月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（4月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
4月1日(火)		梅おにぎり 玉子焼き ウインナー 神州一味噌 おいしいね！... 煎茶 和風おろしハンバーグ サラダ ご飯 小 スモークサーモン トルティーヤ　ローストビ... カルパッチョ コンソメスープ 紅茶 かぼちゃプリン シャーベット ウイスキー うずら卵フライ もやし炒め	天丼 ざるそば		2731.3	kcal
4月2日(水)		マルちゃん 緑のたぬき天... 煎茶 コーヒー 牛乳	そぼろ丼 おひたし クリームコロッケ 煎茶	サバの塩焼き 揚げワンタン 青梗菜の中華炒め ウイスキー	2106.3	kcal
4月3日(木)		グラタン トースト 紅茶	ご飯 みそ汁 おひたし 豚肉と大根の梅肉和え 緑茶 紅茶	ウイスキー シフォンケーキ アメリカンドック 日本酒	1915.2	kcal
4月4日(金)		のりサンド キャベツのサラダ カフェオレ 紅茶	ケチャップライス ワカメスープ 紅茶	ポークステーキ もやし炒め きゃべつとちくわの煮物 串だんご こしあん [パ... ウイスキー	1712.2	kcal
4月5日(土)		カフェオレ ｳｲﾝﾅｰサンド ツナサンド 紅茶	寿司　 緑茶	鉄火巻き にぎり寿司　５館 みそ汁　あおさ ウイスキー つけ麺	2393.4	kcal
4月6日(日)		アイスティー 紅茶 たぬきそば 緑茶 カフェオレ	野沢菜のカレーチャーハン とろろ昆布のお吸い物 緑茶 紅茶 そば	ハンバーグ イカとﾌﾞﾛｯｺﾘｰの和え物 苺 ウイスキー	1646.9	kcal
4月7日(月)		カフェオレ 天ぷらうどん 緑茶	豚肉カレー ほうれん草	うなぎ 冷奴 おひたし 豚と大根の煮物 ウイスキー 発泡酒 日本酒	2076.2	kcal
4月8日(火)		ファンタ グレープ [カ... ピザトースト ホットミルク カフェオレ	親子丼 緑茶 紅茶 吸い物	鶏の照り焼き マカロニサラダ 日本酒	2377.8	kcal
4月9日(水)		素麺 緑茶 紅茶	エリンギカレー	しいたけの肉詰め きのこ汁 焼き鮭 ウイスキー	2015.8	kcal
4月10日(木)		目玉焼き ｳｲﾝﾅｰ 塩辛 のり サラダ菜 ごはん みそ汁 紅茶	日清麺職人 醤油 94g	緑茶 とんかつ キャベツ ウイスキー	1869.3	kcal
4月11日(金)		マックラップ えびタルタ... 紅茶	オリジナルカレーライス ... チーズオムレツ 苺ミルク サラダ ストロベリーアイス	豚肉の竜田揚げ レタス めかぶ マルちゃん ラ・パスタ ... ウイスキー	2372.6	kcal
4月12日(土)		卵 ごはん 焼き海苔 野沢菜 みそ汁　あおさ 緑茶	とろろそば 薬味 緑茶	野菜炒め たまごサラダ 薬味 食パン　1枚 ウイスキー フルーツタルト	1385	kcal
4月13日(日)		チーズリゾット 緑茶 ごはん ウイスキー ごはん	目玉焼き イカ塩辛 焼きのり きゅうり 神州一味噌 おいしいね！...	そぼろやさい 焼き豚	1250.2	kcal
4月14日(月)		キムチ雑炊 とんかつ	大根おろし お新香 みそ汁 ごはん 緑茶	ウインナーのポトフ カルパッチョ 発泡酒 ウイスキー とろりごま～純練り黒ごま...	1619.7	kcal
4月15日(火)		チャーハン 緑茶 カフェオレ	日清のどん兵衛 天ぷらそ... 緑茶	豚肉コロッケ ミニトマト きゅうりの納豆和え めかぶいかとろろ プリン ウイスキー	1772.9	kcal
4月16日(水)
4月17日(木)
4月18日(金)
4月19日(土)
4月20日(日)
4月21日(月)
4月22日(火)
4月23日(水)
4月24日(木)
4月25日(金)
4月26日(土)
4月27日(日)
4月28日(月)
4月29日(火)
4月30日(水)