健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2010年11月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（11月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
11月1日(月)
11月2日(火)
11月3日(水)			ノンアルコールビール		56	kcal
11月4日(木)
11月5日(金)
11月6日(土)		Ａモーニング アイスコーヒー コーヒーミルク スウィートスリム			405	kcal
11月7日(日)
11月8日(月)			Ａモーニング ブレンドコーヒー M コーヒーミルク シュガー たこ焼き 手羽先の唐揚げ		788.6	kcal
11月9日(火)		Ａモーニング ブレンドコーヒー M コーヒーミルク シュガー			390	kcal
11月10日(水)			Aモーニング コーヒー シュガー 玄米 生野菜		415.4	kcal
11月11日(木)
11月12日(金)
11月13日(土)		Aモーニング ブレンドコーヒー コーヒーシュガー			375	kcal
11月14日(日)			モーニング アイスコーヒー ニュータッチ　凄麺　酸辣... サントリーチューハイ ド... 肉まん ピザまん		1323.3	kcal
11月15日(月)
11月16日(火)
11月17日(水)
11月18日(木)		Aモーニング ブレンドコーヒー 砂糖			374.5	kcal
11月19日(金)
11月20日(土)
11月21日(日)
11月22日(月)		ミラノサンド アイスコーヒー スウィートスリム コーヒーミルク			462	kcal
11月23日(火)			モーニングA コーヒー シュガー ごはん 里芋の煮物 さばの塩焼き ビックル 500 サントリーチューハイ ド...		1353.2	kcal
11月24日(水)
11月25日(木)		モーニングA コーヒー シュガー コーヒーミルク			402.4	kcal
11月26日(金)
11月27日(土)		Aモーニング コーヒー シュガー			374.4	kcal
11月28日(日)
11月29日(月)
11月30日(火)		Aモーニング コーヒー シュガー			374.4	kcal