健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2012年6月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（6月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
6月1日(金)		お粥 卵豆腐	菓子パン ビタミンレモン ポカリスエット		826.3	kcal
6月2日(土)				バナナ 雑炊 雑炊 カレイ うまい棒	1495.4	kcal
6月3日(日)	ごはん 鮎 高野豆腐の煮物		バジルパスタ バナナ ヨーグルト ケーキ		1294.7	kcal
6月4日(月)	ごはん 野菜炒め 切り干し大根 納豆 ケーキ		バナナ 菓子パン サンドイッチ		1668.7	kcal
6月5日(火)			ごはん 野菜炒め 納豆 卵焼き	わらび餅 ハンバーガー フライドポテト オレンジジュース	2139.7	kcal
6月6日(水)			菓子パン オレンジジュース	チキンソテー ごはん コーンスープ	1687.8	kcal
6月7日(木)				おにぎり 幕の内弁当 ピーナッツ アイス ごはん タンドリーチキン ツナサラダ	2075.6	kcal
6月8日(金)				おにぎり 幕の内弁当 とんこつラーメン 柿の種	2435.5	kcal
6月9日(土)			幕の内弁当 柿の種 親子丼 唐揚げ おにぎり		2040.4	kcal
6月10日(日)			チーズベーグル その他 巻き寿司 冷麺 サンドイッチ		1933.9	kcal
6月11日(月)			おにぎり 幕の内弁当	おにぎり 幕の内弁当	1887.8	kcal
6月12日(火)		菓子パン 幕の内弁当 柿の種 プリン			2125.1	kcal
6月13日(水)		サンドウィッチ 柿の種 唐揚げ そば おにぎり			1849.8	kcal
6月14日(木)		バナナ 菓子パン		幕の内弁当	1516.2	kcal
6月15日(金)				菓子パン 幕の内弁当	1720.7	kcal
6月16日(土)				おにぎり うどん 天ぷら 焼き鳥 ごはん	1823.7	kcal
6月17日(日)				菓子パン 焼きそば ギョーザ 冷麺 鉄火	1732.5	kcal
6月18日(月)			きつねうどん	おにぎり 柿の種 にぎり ネクターピーチ [ペット...	1981.2	kcal
6月19日(火)			ごはん きつねうどん サンドイッチ お好み焼き		1755.4	kcal
6月20日(水)			ドーナツ バナナ おにぎり クリーム玄米ブラン ごはん 八宝菜 カロリーメイト		1277.6	kcal
6月21日(木)			サンドイッチ バナナ 握り寿司		1375.7	kcal
6月22日(金)
6月23日(土)
6月24日(日)
6月25日(月)
6月26日(火)
6月27日(水)
6月28日(木)
6月29日(金)
6月30日(土)