健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2009年10月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（10月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
10月1日(木)
10月2日(金)
10月3日(土)
10月4日(日)
10月5日(月)
10月6日(火)
10月7日(水)
10月8日(木)
10月9日(金)
10月10日(土)
10月11日(日)
10月12日(月)				金ちゃん焼きそば 極細　ポッキー エスキモー モウ キャラ... トマト きゅうり	889.8	kcal
10月13日(火)				クリームパン チーズフランス ゼリーdeゼロ　マンゴー... 飲むこんにゃく ピーチ味 トマト ぶなしめじ なめらかプリン　アイス バランスアップ チーズ玄... 紅茶	1077.5	kcal
10月14日(水)				チーズ玄米ブラン 明治ブルガリアヨーグルト... にらレバ炒め ご飯 朝からフルーツ 杏仁 トマト 大根餅 こんがりパンの入ったクラ...	1025.5	kcal
10月15日(木)				チーズ玄米ブラン 鶏肉カレー ラッシー M トマト プロティンダイエット	1301.3	kcal
10月16日(金)	チーズ玄米ブラン ご飯 焼き鳥 ワッフル ご飯 フライ ポテトフライ				1618.7	kcal
10月17日(土)				トマト 大満足ゼリーdeゼロ エスキモー クリスピーナ... いちじく	308.4	kcal
10月18日(日)		コーンフレーク チョコ味 牛乳	スコーン チーズ味 [袋... アメリカンドッグ	わらびもち カフェラテ タコライス	1765.4	kcal
10月19日(月)				チーズ玄米ブラン トマト フランスパン タルタル海老フライ丼 ヴァームウォーター [ペ...	1327.5	kcal
10月20日(火)		チーズ玄米ブラン 毎日骨太３つのチカラ 3...	うな重 なめこととうふのみそ汁	シーザーサラダ チーズケーキ トマト	1505.5	kcal
10月21日(水)		バランスアップ チーズ玄... 毎日骨太 ３つのチカラ ...	焼き肉 ご飯 コンソメスープ	ワッフル たぬきうどん	1510.9	kcal
10月22日(木)			おろしハンバーグ ご飯 味噌汁 サラダ	タルト サンドイッチ トマト カルピスソーダ　ゼロリフ...	1279.9	kcal
10月23日(金)			明太子パスタ パン ジンジャーエール M クリーム玄米ブラン カカ...	コーヒージェリーフラペチーノS ズワイガニ缶詰 刺身 サワー グレープフルーツ... あら煮	1659.2	kcal
10月24日(土)				グラコロ ポテトM 手造り風メロン [袋] ... 日清麺職人 とんこつ 8...	1608	kcal
10月25日(日)				コーンフレーク チョコ味 メグミルク 牛乳 200... 昆布おにぎり モンブラン 広島風お好み焼き	1423.3	kcal
10月26日(月)				室蘭やきとり弁当 シュークリーム 味噌煮込みうどん コーンフレーク チョコ味 牛乳	1824.1	kcal
10月27日(火)				コーンフレーク 牛乳 ハンバーグ ご飯 鈴かすてら 味噌煮込みうどん	1823.5	kcal
10月28日(水)				コーンフレーク 牛乳 カルボナーラ アイス サンドイッチ ゼリー de ゼロ　もも...	1735.5	kcal
10月29日(木)	コーンフレーク 牛乳 得弁当 ワッフル トマト サンドイッチ				1826.3	kcal
10月30日(金)
10月31日(土)