健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2012年1月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（1月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
1月1日(日)
1月2日(月)
1月3日(火)
1月4日(水)
1月5日(木)
1月6日(金)
1月7日(土)
1月8日(日)
1月9日(月)
1月10日(火)
1月11日(水)
1月12日(木)
1月13日(金)
1月14日(土)
1月15日(日)
1月16日(月)
1月17日(火)
1月18日(水)
1月19日(木)
1月20日(金)
1月21日(土)
1月22日(日)
1月23日(月)
1月24日(火)				焼きそば しょくぱん プロセスチーズ かぼちゃコロッケ 麻婆豆腐 味噌汁 リンゴ 餃子（冷凍） 野菜炒め 野菜生活100 黄の野菜... みかん ごま豆腐 キュビオ　グレープ　グミ おから 大豆 枝豆 スイートコーン（缶詰）	2993.8	kcal
1月25日(水)		ご飯 中			588	kcal
1月26日(木)	カレイの煮付け 豆腐 餅 さつまいも しるこサンド にもの ミニトマト みかん	食パン　６枚切			2554.9	kcal
1月27日(金)	ごはん プロセスチーズ 味噌汁 キャベツ炒め 煮物 塩焼きそば おしるこ　つぶ入り[カン... 食パン ミニトマト				1895.9	kcal
1月28日(土)	たまご わかめ 練乳 リンゴ おかゆ プロセスチーズ グミ			ごはん 南瓜 みかん とうふ 食パン 大豆 ごま 味噌汁	1670.7	kcal
1月29日(日)	フィットチーネグミ 食パン 青汁 たまご ハンバーグ えび シーザーサラダ ニンジン 茄子 南瓜 カルボナーラ ロールケーキ				1980.4	kcal
1月30日(月)
1月31日(火)