健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの時間別推移を見てみよう

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食事レポート

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栄養バランス(2019年1月11日)

約1314 kcalが不足
摂取 0 kcal
目安 1314 ~ 2300 kcal
約164 gが不足
摂取 0 g
目安 164 ~ 403 g
約50 gが不足
摂取 0 g
目安 50 ~ 115 g
約600 mgが不足
摂取 0 mg
目安 600 ~ 3149 mg
約29.2 gが不足
摂取 0 g
目安 29.2 ~ 63.9 g
   
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食事リスト(1月11日)
栄養データ切り替え:

時間 メニュー 人前 エネルギー
5時 白湯 1 人前 --- kcal


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