健康管理は、食事の管理から。ジンギスカンの栄養バランスを見てみよう

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ジンギスカンの詳細

ジンギスカン

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 749.3 kcal
 
32.6%
 内訳
＊炭水化物 16.4 g
 
4%
 内訳
＊タンパク質 52.7 g
 
45.8%
 内訳
＊ナトリウム 191 mg
 
4.8%
 内訳
＊脂質 52.1 g
 
81.6%
 内訳
＊カリウム 1252 mg
 
41.7%
 内訳
＊カルシウム 81 mg
 
3.5%
 内訳
＊鉄 7.3 mg
 
14.6%
 内訳
＊亜鉛 14.3 mg
 
47.6%
 内訳
＊ビタミンA 22.7 μgRE
 
0.7%
 内訳
＊ビタミンB1 0.6 mg
 
42.8%
 内訳
＊ビタミンB2 0.9 mg
 
56.2%
 内訳
＊ビタミンB6 0.6 mg
 
1%
 内訳
＊ビタミンB12 5.1 μg
 
212.5%
 内訳
＊ビタミンC 67.1 mg
 
67.1%
 内訳
＊ビタミンD 2.3 μg
 
4.6%
 内訳
＊ビタミンE 1.9 mg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンK 121 μg
 
161.3%
 内訳
＊葉酸 257 μg
 
25.7%
 内訳
＊コレステロール 203 mg
 
27%
 内訳
＊食物繊維 7.6 g
 
30.4%
 内訳
＊食塩相当量 0.5 g
 
6.2%
 内訳


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