健康管理は、食事の管理から。ドライソーセージの栄養バランスを見てみよう

つかっとさんのトップページ>記録ノート>食事レポート>ドライソーセージの詳細

ドライソーセージの詳細

材料

ドライソーセージ 中1枚 14.9 kcal
    14.9 kcal
ドライソーセージ

栄養成分(100gあたり)

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
エネルギー 14.9 kcal
 
0.5%
 
炭水化物 2.1 g
 
0.4%
 
タンパク質 25.4 g
 
20%
 
ナトリウム 1400 mg
 
35.5%
 
脂質 43 g
 
61%
 
カリウム 370 mg
 
12.3%
 
カルシウム 14 mg
 
0.6%
 
2.5 mg
 
5%
 
亜鉛 4 mg
 
13.3%
 
ビタミンA 5 μgRE
 
0.1%
 
ビタミンB1 0.2 mg
 
14.2%
 
ビタミンB2 0.3 mg
 
18.7%
 
ビタミンB6 0.2 mg
 
0.3%
 
ビタミンB12 1.6 μg
 
66.6%
 
ビタミンC 10 mg
 
10%
 
ビタミンD 0.5 μg
 
1%
 
ビタミンE 1.1 mg
 
0.1%
 
ビタミンK 11 μg
 
14.6%
 
葉酸 4 μg
 
0.4%
 
コレステロール 97 mg
 
12.9%
 
食物繊維 --- g
 
---%
 
食塩相当量 3.6 g
 
45%
 


前のページ


マイ記録ノート
みんなの最新日記0
2021/6/24...  もも子の明日
おはよー!  だんぶるどあ
ゲオ  ダックスRON
少し増えた  pushuca
20210624  rm-112
有休 ドライブ  きょろきょろ60D
朝5時に起床  TackMie
210624 アカ...  yukatroll
食事  人類最強の請負人
 無財の七施
6月24日(木)  凡 ハヤト
6/24-46  kobaya
笑える  manakei
1kg 1cm  みど☆り
21℃晴れ  muusan
もうすぐ80…↓  みたお
みんなの最新日記0
記録ノート検索
お知らせ  
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか?
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断 体験談
Q&A 辞典
ノート 脳トレ
はじめての方 利用規約
ヘルプ サイトマップ