健康管理は、食事の管理から。ショウガの栄養バランスを見てみよう

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ショウガの詳細

材料

ショウガ 1片 3 kcal
    3 kcal
ショウガ

栄養成分(100gあたり)

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
エネルギー 3 kcal
 
0.1%
 
炭水化物 6.6 g
 
1.5%
 
タンパク質 0.9 g
 
0.7%
 
ナトリウム 6 mg
 
0.1%
 
脂質 0.3 g
 
0.4%
 
カリウム 270 mg
 
9%
 
カルシウム 12 mg
 
0.5%
 
0.5 mg
 
1.2%
 
亜鉛 0.1 mg
 
0.3%
 
ビタミンA --- μgRE
 
---%
 
ビタミンB1 --- mg
 
---%
 
ビタミンB2 --- mg
 
---%
 
ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 
ビタミンB12 --- μg
 
---%
 
ビタミンC 2 mg
 
2%
 
ビタミンD --- μg
 
---%
 
ビタミンE 0.1 mg
 
---%
 
ビタミンK --- μg
 
---%
 
葉酸 8 μg
 
0.8%
 
コレステロール --- mg
 
---%
 
食物繊維 2.1 g
 
10.5%
 
食塩相当量 --- g
 
---%
 


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