健康管理は、食事の管理から。冷しうどんの栄養バランスを見てみよう

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冷しうどんの詳細

冷しうどん

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 401.6 kcal
 
16.1%
 内訳
＊炭水化物 83.8 g
 
19.2%
 内訳
＊タンパク質 10.5 g
 
8.4%
 内訳
＊ナトリウム 2496 mg
 
63.3%
 内訳
＊脂質 1 g
 
1.4%
 内訳
＊カリウム 492 mg
 
16.4%
 内訳
＊カルシウム 62.7 mg
 
2.7%
 内訳
＊鉄 1 mg
 
2%
 内訳
＊亜鉛 0.7 mg
 
2.3%
 内訳
＊ビタミンA 13.9 μgRE
 
0.4%
 内訳
＊ビタミンB1 0.2 mg
 
14.2%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
6.2%
 内訳
＊ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB12 0.6 μg
 
25%
 内訳
＊ビタミンC 7.9 mg
 
7.9%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 0.9 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンK 24.3 μg
 
32.4%
 内訳
＊葉酸 41.5 μg
 
4.1%
 内訳
＊コレステロール 0.4 mg
 
---%
  
＊食物繊維 3.4 g
 
13.6%
 内訳
＊食塩相当量 6.3 g
 
78.7%
 内訳


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