健康管理は、食事の管理から。ドリアの栄養バランスを見てみよう

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ドリアの詳細

ドリア

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 673.8 kcal
 
27%
 内訳
＊炭水化物 105 g
 
24%
 内訳
＊タンパク質 17.8 g
 
14.3%
 内訳
＊ナトリウム 674 mg
 
17.1%
 内訳
＊脂質 18.1 g
 
26.1%
 内訳
＊カリウム 432 mg
 
14.4%
 内訳
＊カルシウム 232 mg
 
10%
 内訳
＊鉄 1.3 mg
 
2.6%
 内訳
＊亜鉛 2.7 mg
 
9%
 内訳
＊ビタミンA 143 μgRE
 
4.7%
 内訳
＊ビタミンB1 0.2 mg
 
14.2%
 内訳
＊ビタミンB2 0.3 mg
 
18.7%
 内訳
＊ビタミンB6 0.2 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンB12 0.5 μg
 
20.8%
 内訳
＊ビタミンC 12.6 mg
 
12.6%
 内訳
＊ビタミンD 0.6 μg
 
1.2%
 内訳
＊ビタミンE 0.7 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 18.2 μg
 
24.2%
 内訳
＊葉酸 42.4 μg
 
4.2%
 内訳
＊コレステロール 45.4 mg
 
6%
 内訳
＊食物繊維 3 g
 
12%
 内訳
＊食塩相当量 1.7 g
 
21.2%
 内訳


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