健康管理は、食事の管理から。カレーうどんの栄養バランスを見てみよう

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カレーうどんの詳細

カレーうどん

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 515.8 kcal
 
22.8%
 内訳
＊炭水化物 73.6 g
 
18.5%
 内訳
＊タンパク質 37.1 g
 
32.8%
 内訳
＊ナトリウム 2713 mg
 
86.1%
 内訳
＊脂質 6.3 g
 
10%
 内訳
＊カリウム 250 mg
 
8.3%
 内訳
＊カルシウム 60.5 mg
 
2.6%
 内訳
＊鉄 2.1 mg
 
5.2%
 内訳
＊亜鉛 0.7 mg
 
2.3%
 内訳
＊ビタミンA 0.8 μgRE
 
---%
  
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
9%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB12 0.5 μg
 
20.8%
 内訳
＊ビタミンC 4.3 mg
 
4.3%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 0.5 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 11.1 μg
 
17%
 内訳
＊葉酸 33.8 μg
 
3.3%
 内訳
＊コレステロール 67.6 mg
 
10.4%
 内訳
＊食物繊維 3.8 g
 
19%
 内訳
＊食塩相当量 6.8 g
 
85%
 内訳


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