健康管理は、食事の管理から。ロールケーキの栄養バランスを見てみよう

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ロールケーキの詳細

ロールケーキ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 289.7 kcal
 
13.9%
 内訳
＊炭水化物 48.9 g
 
13.5%
 内訳
＊タンパク質 9.6 g
 
9.2%
 内訳
＊ナトリウム 506 mg
 
16%
 内訳
＊脂質 6.2 g
 
10.7%
 内訳
＊カリウム 126 mg
 
4.2%
 内訳
＊カルシウム 33.6 mg
 
1.4%
 内訳
＊鉄 0.7 mg
 
1.7%
 内訳
＊亜鉛 0.8 mg
 
2.6%
 内訳
＊ビタミンA 8.7 μgRE
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
9%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンB6 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンC 9.3 mg
 
9.3%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 0.6 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 0.4 μg
 
0.6%
 内訳
＊葉酸 45.6 μg
 
4.5%
 内訳
＊コレステロール 2.7 mg
 
0.4%
 内訳
＊食物繊維 2.5 g
 
12.5%
 内訳
＊食塩相当量 1.3 g
 
16.2%
 内訳


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