健康管理は、食事の管理から。ホットサンドの栄養バランスを見てみよう

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ホットサンドの詳細

ホットサンド

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 611.8 kcal
 
25%
 内訳
＊炭水化物 94.4 g
 
22%
 内訳
＊タンパク質 20 g
 
16.3%
 内訳
＊ナトリウム 1070 mg
 
27.1%
 内訳
＊脂質 17.4 g
 
25.6%
 内訳
＊カリウム 687 mg
 
22.9%
 内訳
＊カルシウム 52.6 mg
 
2.2%
 内訳
＊鉄 2.3 mg
 
4.6%
 内訳
＊亜鉛 1.8 mg
 
6%
 内訳
＊ビタミンA 5.5 μgRE
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB1 0.4 mg
 
28.5%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
6.2%
 内訳
＊ビタミンB6 0.5 mg
 
0.8%
 内訳
＊ビタミンB12 0.2 μg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンC 17 mg
 
17%
 内訳
＊ビタミンD 0.3 μg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンE 1.8 mg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンK 14.9 μg
 
19.8%
 内訳
＊葉酸 82.4 μg
 
8.2%
 内訳
＊コレステロール 27 mg
 
3.6%
 内訳
＊食物繊維 5.6 g
 
22.4%
 内訳
＊食塩相当量 2.8 g
 
35%
 内訳


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