健康管理は、食事の管理から。パイ生地の栄養バランスを見てみよう

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パイ生地の詳細

材料

＊パイ生地 1人分 21.8 kcal
    21.8 kcal
パイ生地

栄養成分（100gあたり）

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 21.8 kcal
 
0.8%
  
＊炭水化物 25.2 g
 
5.8%
  
＊タンパク質 7.7 g
 
6.2%
  
＊ナトリウム 510 mg
 
12.9%
  
＊脂質 33.7 g
 
49.1%
  
＊カリウム 74 mg
 
2.4%
  
＊カルシウム 10 mg
 
0.4%
  
＊鉄 0.4 mg
 
0.8%
  
＊亜鉛 0.3 mg
 
1%
  
＊ビタミンA --- μgRE
 
---%
  
＊ビタミンB1 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB2 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB6 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
  
＊ビタミンC --- mg
 
---%
  
＊ビタミンD 0.4 μg
 
0.8%
  
＊ビタミンE 4.2 mg
 
0.5%
  
＊ビタミンK 17 μg
 
22.6%
  
＊葉酸 6 μg
 
0.6%
  
＊コレステロール 1 mg
 
0.1%
  
＊食物繊維 1.7 g
 
6.8%
  
＊食塩相当量 1.3 g
 
16.2%
  


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