健康管理は、食事の管理から。鮭のクリーム煮の栄養バランスを見てみよう

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鮭のクリーム煮の詳細

鮭のクリーム煮

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 727.1 kcal
 
29.2%
 内訳
＊炭水化物 8.6 g
 
1.9%
 内訳
＊タンパク質 94.2 g
 
75.9%
 内訳
＊ナトリウム 372 mg
 
9.4%
 内訳
＊脂質 33.8 g
 
48.9%
 内訳
＊カリウム 1896 mg
 
63.2%
 内訳
＊カルシウム 56.6 mg
 
2.4%
 内訳
＊鉄 2 mg
 
4%
 内訳
＊亜鉛 2.6 mg
 
8.6%
 内訳
＊ビタミンA 185 μgRE
 
6.1%
 内訳
＊ビタミンB1 1.2 mg
 
85.7%
 内訳
＊ビタミンB2 0.8 mg
 
50%
 内訳
＊ビタミンB6 1.7 mg
 
2.8%
 内訳
＊ビタミンB12 37.6 μg
 
1566.6%
 内訳
＊ビタミンC 3.2 mg
 
3.2%
 内訳
＊ビタミンD 134 μg
 
268%
 内訳
＊ビタミンE 5.4 mg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンK 3 μg
 
4%
 内訳
＊葉酸 95 μg
 
9.5%
 内訳
＊コレステロール 230 mg
 
30.6%
 内訳
＊食物繊維 3.3 g
 
13.2%
 内訳
＊食塩相当量 0.8 g
 
10%
 内訳


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