健康管理は、食事の管理から。豚ひれカツの栄養バランスを見てみよう

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豚ひれカツの詳細

豚ひれカツ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 59.1 kcal
 
1.9%
 内訳
＊炭水化物 4 g
 
0.7%
 内訳
＊タンパク質 3.6 g
 
2.4%
 内訳
＊ナトリウム 228 mg
 
5.7%
 内訳
＊脂質 3 g
 
3.6%
 内訳
＊カリウム 55.9 mg
 
1.8%
 内訳
＊カルシウム 4.8 mg
 
0.2%
 内訳
＊鉄 0.3 mg
 
0.6%
 内訳
＊亜鉛 0.3 mg
 
1%
 内訳
＊ビタミンA 6.7 μgRE
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
7.1%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
6.2%
 内訳
＊ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB12 0.1 μg
 
4.1%
 内訳
＊ビタミンC 0.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンD 0.1 μg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンE 0.3 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 4 μg
 
5.3%
 内訳
＊葉酸 4.7 μg
 
0.4%
 内訳
＊コレステロール 24.5 mg
 
3.2%
 内訳
＊食物繊維 0.2 g
 
0.8%
 内訳
＊食塩相当量 0.6 g
 
7.5%
 内訳


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