健康管理は、食事の管理から。ビーフコロッケの栄養バランスを見てみよう

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ビーフコロッケの詳細

ビーフコロッケ

栄養成分（00あたり）

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 317.1 kcal
 
16.6%
 内訳
＊炭水化物 291 g
 
87.1%
 内訳
＊タンパク質 69.2 g
 
72.5%
 内訳
＊ナトリウム 44258 mg
 
1405.4%
 内訳
＊脂質 240.6 g
 
453.9%
 内訳
＊カリウム 2090 mg
 
69.6%
 内訳
＊カルシウム 470 mg
 
20.4%
 内訳
＊鉄 16.4 mg
 
41%
 内訳
＊亜鉛 8.4 mg
 
28%
 内訳
＊ビタミンA 214 μgRE
 
7.1%
 内訳
＊ビタミンB1 0.7 mg
 
63.6%
 内訳
＊ビタミンB2 0.9 mg
 
75%
 内訳
＊ビタミンB6 2 mg
 
3.3%
 内訳
＊ビタミンB12 2.4 μg
 
100%
 内訳
＊ビタミンC 52 mg
 
52%
 内訳
＊ビタミンD 1.9 μg
 
3.8%
 内訳
＊ビタミンE 30.3 mg
 
4.3%
 内訳
＊ビタミンK 364 μg
 
560%
 内訳
＊葉酸 163 μg
 
16.3%
 内訳
＊コレステロール 491 mg
 
75.5%
 内訳
＊食物繊維 11.8 g
 
59%
 内訳
＊食塩相当量 112.5 g
 
1406.2%
 内訳


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