健康管理は、食事の管理から。キャベツソテーの栄養バランスを見てみよう

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キャベツソテーの詳細

キャベツソテー

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 141.3 kcal
 
6.4%
 内訳
＊炭水化物 4.1 g
 
1%
 内訳
＊タンパク質 1.7 g
 
1.5%
 内訳
＊ナトリウム 1137 mg
 
36.1%
 内訳
＊脂質 13.1 g
 
21.3%
 内訳
＊カリウム 158 mg
 
5.2%
 内訳
＊カルシウム 26.1 mg
 
1.1%
 内訳
＊鉄 0.4 mg
 
1%
 内訳
＊亜鉛 0.2 mg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンA 2 μgRE
 
---%
  
＊ビタミンB1 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB2 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンC 20.5 mg
 
20.5%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 1.7 mg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンK 61.1 μg
 
94%
 内訳
＊葉酸 44.6 μg
 
4.4%
 内訳
＊コレステロール 0.3 mg
 
---%
  
＊食物繊維 0.9 g
 
4.5%
 内訳
＊食塩相当量 2.9 g
 
36.2%
 内訳


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