健康管理は、食事の管理から。かすじるの栄養バランスを見てみよう

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かすじるの詳細

かすじる

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 184 kcal
 
8.5%
 内訳
＊炭水化物 183.7 g
 
48.7%
 内訳
＊タンパク質 76.3 g
 
70.6%
 内訳
＊ナトリウム 14151 mg
 
449.3%
 内訳
＊脂質 76.7 g
 
128.2%
 内訳
＊カリウム 7916 mg
 
263.8%
 内訳
＊カルシウム 1274 mg
 
55.3%
 内訳
＊鉄 15.6 mg
 
39%
 内訳
＊亜鉛 9.7 mg
 
32.3%
 内訳
＊ビタミンA 786 μgRE
 
26.2%
 内訳
＊ビタミンB1 1.3 mg
 
118.1%
 内訳
＊ビタミンB2 1.1 mg
 
91.6%
 内訳
＊ビタミンB6 1.8 mg
 
3%
 内訳
＊ビタミンB12 0.9 μg
 
37.5%
 内訳
＊ビタミンC 53 mg
 
53%
 内訳
＊ビタミンD 0.4 μg
 
0.8%
 内訳
＊ビタミンE 4.2 mg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンK 183 μg
 
281.5%
 内訳
＊葉酸 664 μg
 
66.4%
 内訳
＊コレステロール 72 mg
 
11%
 内訳
＊食物繊維 46.5 g
 
232.5%
 内訳
＊食塩相当量 35.8 g
 
447.5%
 内訳


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