健康管理は、食事の管理から。ういろうの栄養バランスを見てみよう

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ういろうの詳細

ういろう

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 559 kcal
 
25.9%
 内訳
＊炭水化物 125 g
 
33.2%
 内訳
＊タンパク質 8 g
 
7.4%
 内訳
＊ナトリウム 2346 mg
 
74.4%
 内訳
＊脂質 1.7 g
 
2.8%
 内訳
＊カリウム 133 mg
 
4.4%
 内訳
＊カルシウム 27.3 mg
 
1.1%
 内訳
＊鉄 0.7 mg
 
1.7%
 内訳
＊亜鉛 0.3 mg
 
1%
 内訳
＊ビタミンA --- μgRE
 
---%
 内訳
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
9%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンB6 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンC --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 0.3 mg
 
---%
  
＊ビタミンK --- μg
 
---%
 内訳
＊葉酸 9 μg
 
0.9%
 内訳
＊コレステロール --- mg
 
---%
 内訳
＊食物繊維 2.5 g
 
12.5%
 内訳
＊食塩相当量 5.9 g
 
73.7%
 内訳


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